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大米是我们每天都要吃的粮食，也是身体能量的主要补充来源，大米和其他食物一样是有保质期的，那么大米的保质期一般是多久呢?大米的保质期一般是多久【大米的保质期一般是多久 大米的保质期一般是多久?】 水分大的大米保质期只有3个月，而进口的大米 ， 一般会多一道风干工序，水分大量减少，保质期会长达24个月 。大米存放时间越长 ， 营养成分越易流失，真空包装的大米开封后，也会受空气中水分等影响 。
怎样才能让大米保存更长时间1.买回大米后 ， 最好放在干燥密闭的米缸内储存，最好在一两个月内吃完 。在购买的时候一定要注意不要过多的购买，以免到了比较潮湿的季节 ， 出现大米发霉的情况，保存的时候还要注意通风的效果 ， 以免大米发生变质 。
2.大米买回家应存放在干燥通风的地方，避开水槽和灶台处，梅雨和盛夏季节 ， 可在盛米容器内放几片螃蟹壳或大蒜头 ， 防止受潮、霉变、生虫 。
大米的种类及其特点是什么珍珠米 珍珠米或者水晶米，这种米的种类和普通的大米没有什么区别 ， 只是表面看上去更加的洁白晶莹，并不是越亮越好，在购买的时候一定要注意小心买到抛光米，抛光米也就是表面已经发霉的大米抛光以后出售的，如果表面过分的油凉，就有可能添加了不好的成分 。
免洗米 免洗米加工以后基本上只剩下淀粉 ， 在细粉以及米糠中添加一些微量元素以及维生素，免洗米一般都是经过层层的淘洗以后处理做成的，所以它的营养价值也并没有普通大米那么高 。
富硒 这就是因为土壤里面的硒元素比较高而命名的 ， 硒元素比较高的土壤种植大米，那么在稻秧根部也就会有更多的硒元素，而米粒里面的硒元素含量也会变得更高，和普通的大米比起来营养价值要略胜一筹 。但是现在还没有相关的制定标准，也没有一个非常准确的界定 。
有机米 有机米也就是在加工过程中 ， 生产过程中并没有使用任何的生长激素，人工化肥或者农药，在挑选有机米的时候一定要注意有机食品的标识，注意做好查询以及求证工作，不要买到假冒伪劣产品 。
大米有什么营养和功效降低毛细血管脆性 大米里面含有非常丰富的谷氨酸，可以起到降低毛细血管脆性作用，也可以让血管的循环变得更好，这样皮肤的色泽就能提高 ， 皲裂的情况也就能够消失 。
补充蛋白质 大米里面还含有非常丰富的蛋白质，和大豆里面所含有的蛋白质是差不多的，而且氨基酸的组合又非常合理，是一种非常不错的食物选择 ， 能够被身体很好的吸收消化 ， 所以大米的营养价值也是非常高的 。
预防脚气 大米里面还含有非常丰富的无机盐以及维生素b1，还含有铁元素，磷元素，钙质，能够有效的预防脚气疾病出现 ， 还可以让血糖达到一个比较平衡的状态 。
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