文章插图
粽子和鸡蛋都是常见的食物，马上端午节要到了，吃粽子再说难免，那么问题来了，粽子和鸡蛋能一起吃呢？粽子能和鸡蛋一起吃吗可以 。
粽子和鸡蛋搭配并不是从营养角度考虑的，而是多年民俗的一种形成 。不过两者搭配看似不好消化，如果制作方法得当 ， 也是没有关系的 。粽子煮制的时间一定要够长，起码要两三个小时，因为糯米软烂后才易消化 。
粽子搭配什么吃好搭配热茶 一杯清香的热茶能解暑、消食，同时会解除粽子的油腻 。热茶的种类不限 ， 但一定要是热的，因为冷的东西会让糯米变得更加不易消化，容易产生腹胀的感觉 。
搭配山楂、陈皮 山楂、陈皮这两种食、药皆宜的食物自古以来就被人们应用在消食、散瘀、去闷的地方 ， 因此它们对于去除吃粽子后的油腻感和积涨感有很好的作用 。同时，山楂还有绝佳的消脂效果 。
搭配白萝卜 白萝卜健胃、消食又通气，是养生的绝佳食品 。对于老人、小孩和消化不良的人群来说，吃粽子的时候，搭配上凉爽的白萝卜，可以起到通气、去积食的作用 。另外 ， 大家还可以尝试一些和白萝卜有相同效果的蔬菜，例如芹菜、菠菜、洋葱等等，这些蔬菜都能够帮助我们很好的消化掉黏腻的粽子 。
搭配水果 在吃粽子前如果吃些开胃的水果，再吃粽子就不会觉得腻了 。菠萝、草莓、樱桃和杨梅这四种水果都是酸甜味的，很开胃 ， 而且它们都有健脾胃的作用，非常推荐和粽子搭配着吃 。
晚上睡前可以吃粽子吗睡前两小时最好别吃 。
【粽子能和鸡蛋一起吃吗 吃粽子可以和鸡蛋一起吃吗】 粽子大多用糯米做成，黏度高、不易消化 ， 且缺乏纤维质，含过多的糖、盐和脂肪 ， 不能多吃，一天吃两个为佳，不可多吃 。同时，吃时最好搭配蔬菜、水果，这样可帮助肠胃蠕动，还可避免因吃粽子引起的消化不良 。
推荐阅读
- 粽子叶可以放冰箱冷冻吗 粽子叶可以放冰箱冷冻吗冬天
- 竹筒粽子是蒸还是水煮 竹筒粽子是蒸还是煮
- 粽子不粘怎么回事视频 粽子不粘怎么回事
- 粽子能放冰箱冷藏吗 粽子能放冰箱冷藏吗几天
- 粽子隔夜能吃吗有毒吗 粽子隔夜能吃吗
- 粽子热着吃还是冷了吃 粽子凉着吃还是热着吃
- 包粽子的米用热水泡吗 包粽子的米要用热水泡吗
- 公开8寸古早蛋糕配方 在家也能做出美味点心
- 蒸粽子要蒸多少分钟 蒸箱蒸粽子要蒸多少分钟
- 粽子吃多了有什么坏处 吃粽子吃多了有什么坏处