【苹果西红柿汁能天天喝吗 喝苹果西红柿汁的注意事项】
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苹果和西红柿都是日常生活中非常常见的食物，将其一起榨汁喝也是不错的选择，那苹果西红柿汁能天天喝吗？西红柿苹果汁有什么功效和作用呢？让我们一起来看看吧 。苹果西红柿汁能天天喝吗可以 。
苹果西红柿汁是可以天天喝的，西红柿苹果汁中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、膳食纤维、番茄红素、胡萝卜素、以及多种矿物质成分等营养元素 。经常喝一点苹果西红柿汁能够起到美容养颜、润肠通便、瘦身排毒、开胃消食等作用 ， 是一种十分健康且美味的果蔬汁 。
原料新鲜 如果要喝苹果西红柿汁的话，一定要使用新鲜的苹果和西红柿进行榨汁 ， 一定不能用那种已经出现变质腐坏的水果，并且再榨汁之前一定要将其清洗干净，这样才能使炸出来的苹果西红柿汁卫生且健康 。
忌空腹食用 苹果西红柿汁较冷，且其中含有大量的果酸成分，因此不建议空腹食用，否则会对肠胃造成较大的刺激 。且空腹状态下摄入过多果酸的话会导致胃酸分泌增多，这样对肠胃粘膜的刺激较大，严重时还可能会出现消化道溃疡的情况 。
忌加热 有些人觉得苹果西红柿汁喝起来太冷了 ， 于是就将其加热后再喝，但其实是不建议将其进行加热的，因为苹果西红柿中含有大量的维生素C这种不耐热的营养成分 ， 如果将其加温加热的话就会使这些成分受到破坏，从而导致其营养价值降低 。
尽快食用完 榨好的苹果西红柿汁一定要尽快食用完，因为这样才能最好的保存其新鲜的口感以及营养价值，如果放置时间一久的话就可能会有微生物细菌滋生，这样会使得其营养价值降低 ， 并且口感也会变差 。
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