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岁岁重阳 ， 今又重阳 。 在忙碌的日子里 ， 时间总是飞逝而过 ， 转眼深秋来 ， 重阳节如期而至 。 重阳节是在秋冬交替之际 ， 早晚已有明显的寒意 ， 然而重阳节却给人带来了无限温暖 。 在汉字文化中 ， 九代表了久远 ， 人们更将九九视为长长久久 ， 寿高九九的好兆头 ， 用来祝福老人们健康长寿 ， 尽显满满的温情 。
当然作为一个古老的节气 ， 除了敬老的内容外 ， 重阳节期间还蕴含着祭祖 ， 祈福 ， 以及赏秋晒秋等诸多与秋天有关的内容 ， 正因如此 ， 在这一天的讲究非常多 。 无论何时 ， 都值得我们去了解和延续 ， 给生活一些仪式感 ， 也让生活更有温度 。
明日重阳节 ， 牢记：1不留2不吃3要做忌4事 ， 图个家人安康事事顺 。 下面就让我们一起来看看具体是哪些内容吧 ， 老传统要遵守 ， 为家人添福纳吉 。
1不留
不留在家里不出门
九九重阳 ， 秋意正浓 ， 是欣赏大好风景的时刻 。 而自古以来 ， 民间传统都讲究要到户外登高赏秋 。 人们认为地势越高 ， 空气越清新 ， 多呼吸新鲜的空气 ， 对身体更有益 。 因此重阳节 ， 不要留在家里不出门 ， 走到户外 ， 登登山 ， 散散步 ， 赏赏花 ， 聊聊天 ， 让自己的内心和视野都开阔起来 ， 身体也得到锻炼 ， 有助于我们增强体质 ， 为过冬打基础 。
2不吃
不给老人吃剩菜剩饭
重阳敬老节这一日 ， 我国很多地区讲究不让老人做饭 ， 而是由子女们来为老人做上一顿现成饭 ， 来表达孝顺之意 。 无论厨艺好坏 ， 都要为老人们做上一顿新鲜的饭菜 。 一定不要给老人吃剩菜剩饭 ， 一来经过长时间存放的饭菜不仅口感差 ， 营养也流失得更多 。 二来在过节的日子给老人吃剩菜剩饭也显得不够重视 。 虽然很多老人平日里都很节俭 ， 习惯了吃剩菜剩饭 ， 但是做子女的一定要避免给老人吃这些食物 ， 以免让父母不开心 。
不吃不新鲜的螃蟹
郑板桥曾留下诗句 ， “佳节进重阳 ， 持螯切嫩姜” ， 由此可见自古时起 ， 重阳节便流行吃螃蟹 。 农历九月进入赏蟹的最佳时机 ， 其膏满黄肥 ， 肉质鲜美 ， 同时具有着很高的营养价值 ， 此外螃蟹还拥有着八方来财 ， 感恩感谢父母的美好寓意 。 不过需要注意的是 ， 螃蟹本身比较寒凉 ， 无论是何种做法 ， 都要将其彻底烹熟才能吃 ， 此外在食用的时候最好搭配一些姜汤或是姜汁 ， 来避免脾胃受凉 。 做熟的螃蟹要在当天吃完 ， 以免在保存的过程中滋生细菌 ， 变质等 ， 这样的螃蟹即使再次经过加热也是不能食用的 。
3要做
吃传统美食
①重阳糕 ， 不同的传统节日往往都有着与之相应的代表食物 ， 端午有粽子 ， 中秋有月饼 ， 而重阳节则一定要吃重阳糕 。 人们以糕来象征“高” ， 祝福生活步步高升 ， 老人寿高九九 。 在过去重阳糕讲究做成九层 ， 同时在顶部还要放上两只小羊来象征“重阳” 。 不过随着时代的发展 ， 美食更具多样化 ， 重阳糕也有了更多的形式 。 不过无论是何地的人们 ， 都会做上一些糕类食物给家人吃 ， 来象征重阳糕 ， 为节日增添氛围 ， 也为家人祈福 。
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