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【水煮鱼怎么做好处 水煮鱼怎么做更好吃】1、原料:草鱼一条、黄豆芽、榨菜、蒜、姜各适量、油、花椒、小干辣椒、绿茶水适量、盐、鸡精、郫县豆瓣、白胡椒粉、椒盐粉、料酒、淀粉、蛋清少量 。
2、鱼肉片成3~5毫米的鱼片,鱼主刺剁成段,鱼头留下 。
3、将鱼片用蛋清,加少许盐 , 干淀粉和料酒,用手抓匀 。
4、蒜瓣拍散,姜切片;黄豆芽洗净,在沸水中汆熟,捞出,和榨菜一起放入容器里 。
5、中火加热炒锅中的1碗油,微微冒烟时 , 先放花椒,后放入干辣椒 , 改小火慢炸;到香味很浓了,留一半的油和花椒,辣椒,备用 。
6、大火 , 放入拍好的蒜瓣和姜片,加入郫县豆瓣,出香味后,将鱼头鱼骨入锅;翻炒两下,加入料酒,盐,2碗沸水和1碗茶水 。
7、汤沸腾出味,将鱼片一片一片平放到滚汤中;煮熟后 , 出锅前放入鸡精,白胡椒粉和椒盐粉,然后将连汤带鱼一起到入盛着豆芽和榨菜的容器里 。
8、将那半碗捞出的花椒 , 辣椒和油 , 加热 , 淋上即可,川香水煮鱼就做好了 。
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