【青茶茶叶的功效与作用，这里都有】科学喝茶能够给人带来健康已经成为了共识 ， 而我们知道 ， 我国将繁多的茶叶品种按照发酵程度的不同分为了六大茶类 ， 即红茶、黑茶、绿茶、黄茶、白茶、青茶这六大类 ， 每一类茶在品质、外形、功效等方面都有不同的特点 ， 这里就来说说青茶茶叶的功效与作用 ， 快来了解吧 。
青茶 ， 即乌龙茶 ， 为我国六大茶类之一 ， 属于半发酵茶 ， 兼有红茶与绿茶的特点 ， 中国茶叶中 ， 台湾乌龙茶、铁观音、大红袍等名优茶品都属于青茶一类 。 青茶茶叶的功效与作用具体有以下几点：
减肥瘦身：青茶中的有效成分能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活 ， 从而减少人体对于糖类与脂肪的吸收 ， 从而达到减肥瘦身、消食去腻的作用 。 抗老化、抗肿瘤 。 青茶中含有大量的茶多酚 ， 因此能够提高脂肪分解酶的作用 ， 从而降低血液中胆固醇含量 ， 达到抗老化、抗肿瘤、降血压的作用 。
健齿：青茶中的多酚类物质能够抑制齿垢酵素产生 ， 因此饭后以青茶漱口可以达到健齿效果 。 经过现代国内外科研证实 ， 青茶茶叶的功效与作用除了有与其他茶叶共同的提神益思 ， 消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外 ， 其功效还突出表现在了降血脂、抗衰老、防癌症等方面 。
青茶与绿茶在原料上可以相同 ， 主要区别还在于是否经过了发酵这一过程 ， 茶叶发酵过 ， 其中的儿茶素相互结合形成了青茶中多酚类物质 ， 在儿茶素的抗氧化作用和青茶多酚类的双重作用之下 ， 青茶就显现出绿茶所没有的各种功效了 。 青茶茶叶的功效与作用很强大 ， 我们日常生活中不妨喝一些青茶 ， 既是一种享受又有益健康 ， 何乐而不为呢？
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