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适合自己的花茶( 二 )

茶知识茶叶常识



    德国春黄菊（又称洋甘菊）：饮用部位 ， 花 。
功效：
    1.帮助消化 。
    2.消除疲劳和焦虑不安的情绪 。
饮用方法：
    1.以热水冲泡即可 。
    2.带有一点苦味 ， 饮用时通常加蜂蜜调味；因为味道较重 ， 所以也可假如牛奶调味 。

    金盏花：饮用部位 ， 花 。
功效：
    1.防腐.杀菌 。
    2.利尿.退烧 。
    3.促进血液循环及解经痛 。
饮用方法：
    1.以热水冲泡即可 ， 
    2.饮用时可以加入蜂蜜 。

    三色紫罗兰：饮用部位 ， 花 。
功效：
    1.消除消化器官发炎或外在的发炎症状 。
    2.改善呼吸器官的疾病 。
    3.解除宿醉.头疼.焦虑.失眠 。
饮用方法：
    1.以热水冲泡即可 。
    2.饮用时可加入蜂蜜 。

    肉桂：饮用部位 ， 树皮 。
功效：
    1.提神 。
    2.预防感冒.舒缓发烧.头晕.头疼等症状 。
    3.健胃 。
饮用方法：
    1.用煮的 ， 待卷曲的树皮逐渐舒展 ， 茶汤颜色变深即可饮用 。 如果是去树皮或茎的部位 ， 则煮的时间要更长 ， 约7～10分钟 。
    2.肉杜性热 ， 味道综合辣和甜 ， 适合冬天饮用 。

    迷迭香：饮用部位 ， 叶 。
功效：
    1.医疗长期性头疼.失眠及心神不宁的症状 。
    2.祛除黑斑.减少皱纹 。
饮用方法：
    1.冲泡 ， 浸泡时间需要较长 ， 约5分钟 。
    2.煎煮 ， 待叶面逐渐舒展 ， 茶汤颜色变深即可饮用 。

    马鞭草：饮用部位 ， 叶.嫩茎 。
功效：
    1.镇静作用 ， 能抗脑神经衰弱.驱散焦虑 。
    2.缓解静脉曲张.腿部水肿 。
    3.对消化不良.支气管炎有治疗效果 。
饮用方法：
    1.冲泡 ， 浸泡时间需要较长 ， 约5分钟 。
    2.煎煮 ， 待叶面舒展 ， 茶汤颜色变深 。

    小茴香：饮用部位 ， 种子 。
功效：
    1.帮助消化 ， 解除胀气和腹痛 。
    2.利尿 ， 解毒 。
    3.减肥 。
饮用方法：
    1.冲泡 ， 浸泡时间需要较长 ， 约5分钟 。
    2.煎煮 ， 待茶汤颜色变深即可饮用 。

    薄荷：饮用部位 ， 叶 。
功效：
    1.消除疲劳.镇定情绪 。
    2.味觉清凉 ， 可帮助支气管顺畅 。
    3.解除胃肠胀气 ， 消化不良及腹痛 。
饮用方法：
    1.味道散发快 ， 以热水冲泡2分钟即可 。
    2.可加入蜂蜜或柠檬 ， 适合夏天饮用或制成冷饮 。

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