然后给锅里加水 ， 煮开后倒入豌豆 ， 煮到断生捞出 ， 不建议直接炒 ， 否则半天炒不熟 。
再切点蒜末、姜丝 ， 能吃辣的话可以搭配点青红椒 ， 不能吃就不准备 。
锅内加油 ， 烧热后放入几粒花椒 ， 小火炸出香味后取出不要 ， 再倒入蒜末、姜丝、青红椒 。
再次出香味后倒入河虾翻炒 ， 炒到变色时倒入豌豆 ， 快速炒几下 ， 放入盐、鸡精调味 ， 再炒几下就可以出锅了 。
【豆豉|谷雨后，多给孩子吃这补钙菜，现在正当季，鲜嫩营养高，别错过了】以上四种做法都美味营养高 ， 你学会了吗？谷雨后 ， 别错过新鲜又便宜的豌豆 ， 快动手制作吧 ， 给孩子补补钙 。 我的分享就到这里了 ， 喜欢我 ， 就请关注我吧 。
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