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两口子的5天家常晚餐 ， 都是丈夫做的 ， 好吃健康营养 。
丈夫给老婆做的5天晚餐 ， 老婆很感动 ， 给丈夫直点赞 。
谁能想到 ， 打一个喷嚏会把腰岔气了 ， 上周六的早晨 ， 起床后正在洗脸 ， 突然要打喷嚏 ， 来不及抽纸 ， 就用手捂住了鼻子 ， 打喷嚏的时候 ， 弯着腰 ， 喷嚏打完腰就直不起来了 。
连续卧床3天 ， 周二勉强起床去上班 ， 下班回家就躺在床上 ， 啥也不能干 ， 所以这一周的晚餐都是丈夫做的 ， 丈夫每天下班回家 ， 先给我把水果准备好 ， 让我躺在床上先吃水果 ， 他去做饭 ， 我笑称：这个待遇有点高哈 。 心里真的挺感动的 。
丈夫做的晚餐色香味俱全 ， 每餐我都给丈夫直点赞 。
第一天的晚餐
牛肉炒藕片 ， 虎皮辣椒 ， 鸡蛋玉米汤 ， 杂粮米饭 。
杂粮米饭是用黑米、红米、糙米、大米蒸出来的 ， 糙米质地很硬 ， 晚上吃杂粮米饭的时候 ， 早晨就要把米泡上 ， 这样蒸出来的米饭才吃着筋道柔软 。
丈夫做虎皮辣椒很是地道 ， 香辣香辣的 ， 特别下饭 。
做虎皮辣椒要选用哪种不太大的青辣椒 ， 青辣椒缺肥料 ， 长得不太大 ， 这样的辣椒是最辣的 ， 肥料充足的青辣椒 ， 个头长得很大 ， 辣味道却不足 。
第二天的晚餐
【辣椒|丈夫给老婆做的5天晚餐，老婆很感动，给丈夫点赞】
肉臊子拌面条 ， 凉拌紫甘蓝 。
牛肉丁里面放了豆角、蒜薹、香菇、葱头、青红辣椒 ， 味道非常的鲜美 ， 再拌上自己做的面条 ， 面条筋道 ， 汤汁香浓 ， 不给丈夫点赞都不行哈 ， 真的太好吃了 。
第三天的晚餐
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牛肉炒蒜苔 ， 炒彩椒 ， 红萝卜汁 ， 大米玉米米饭 。
周末休息的时候 ， 炒了一盆牛肉臊子 ， 密封起来放冰箱冷藏 ， 平时做饭无论是炒菜还是做面食 ， 都很方便 。
铲一铲子牛肉臊子放锅里 ， 融化后放葱花、红辣椒 ， 炒香后放蒜苔 ， 翻炒两分钟左右就出锅 。
炒蒜苔就怕炒老了 ， 只要没有辣味道就出锅 ， 脆脆嫩嫩的最好吃 。
第四天的晚餐
牛肉土豆臊子面 ， 拌莲花菜丝 。
臊子面是我家的常客 ， 隔几天不吃就会想得慌 ， 我家的臊子面 ， 面少蔬菜多 ， 汤汁鲜美 ， 一碗热热乎乎的臊子面下肚 ， 最是舒服惬意 。
第五天的晚餐
烤姜黄花卷 ， 清炒油麦菜 ， 蒸蜜薯 ， 煮豌豆 ， 黄瓜汁 。
丈夫下班回来买了蜜薯和豌豆 ， 用高压锅蒸蜜薯 ， 5分钟就好 ， 小煮锅煮豌豆 ， 然后再炒一个油麦菜 。
花卷是提前烤好的 ， 放入烤箱烤5分钟 ， 一个黄瓜削皮切块 ， 放入料理机 ， 添加700毫升温开水 ， 打成黄瓜汁 。
丈夫回家后十几分钟晚餐就上桌了 ， 简单美味 。
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