兰州|建议:5月多吃8种“降火菜”,清火又防燥,常吃睡得香,别错过了( 五 )


如果想吃得劲道一点 , 可以往鸡蛋液里面 , 添加少量的淀粉水 , 淀粉水不要添加太多了 , 不然吃着会硬性口感 。

6、锅中多烧入一些油 , 油放烧了 , 炒鸡蛋的时候 , 会粘锅 , 然后把油给烧热 , 之后再把鸡蛋液给倒进去 , 小火慢炒 , 炒到鸡蛋微微定型的时候 , 然后再轻轻翻动 , 炒成大块的鸡蛋块

7、弄鸡蛋液的时候 调味料已经加足了 , 所以炒的时候不用添加调味了 , 继续小火 , 鸡蛋不要炒得时间太久了 , 但要炒到微微焦黄 ,然后再盛出 美味好吃的炒鸡蛋就做好了 荠菜炒鸡蛋添加有红枣 , 有着微微的红枣香 , 吃着特别好吃 。
蒜苔

推荐食谱:【腌蒜薹】食材清单;蒜薹 鸡蛋干调味料:鸡精 蚝油 生抽 香醋 辣椒油 盐
1、准备适量的新鲜的蒜苔 , 先把蒜苔给摘一下 , 然后再把蒜苔冒弄下来 , 蒜苔冒不要扔 , 可以留着烙饼 , 炒着吃也是非常的美味好吃 , 蒜苔冒炒鸡蛋也是非常好吃的

2、接下来讲蒜苔给清洗一下 , 蒜苔要清洗干净 , 可以放入一些盐 , 淡盐水有杀菌的作用 , 清洗干净之后 然后再放在篮子里面 , 晾一下 把表面的水分给完全晾干
3、蒜苔晾干之后 直接切成5公分左右的长段 , 也可以根据自己的喜好 , 切得长一点或者是切得短一点 。 切好的蒜苔放入盆中 再放入一些盐 , 搅拌均匀 使蒜苔均匀的裹上盐 放在一边腌制6小时左右

4、蒜苔腌制好后取出 , 蒜苔腌制柔软度非常好就可以了 , 不容易被折断 , 这样就可以搭配其他菜吃了

5、准备一些鸡蛋干 切成薄片 放入碗中 再放入腌制好的蒜苔 , 然后再添加鸡精 蚝油 生抽 香醋 辣椒油 充分地搅拌均匀 美味好吃的腌蒜苔就做好了 。

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