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春天妈妈要适当多给孩子吃一些高蛋白 ， 好消化的食物 ， 其中虾就是非常好的选择之一 ， 虾肉营养价值高 ， 而且做法简单 ， 很受孩子们欢迎 ， 今天蓉儿为大家分享虾的7种好吃做法 ， 做法简单家常 ， 孩子们都爱吃 。
1、莴笋炒虾仁
食材：莴笋1根、木耳1把、胡萝卜1根、鸡蛋3个、虾仁适量、葱、姜、蒜、盐、淀粉、鸡精、生抽、蚝油
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