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做一个小药枕用民间药枕防病健身历史悠久 。 现将常用药枕的制作方法及功能介绍如下：
菊花枕：将干菊花放入布袋中作为枕头 ， 适用于头痛头晕、疖子肿毒、风火目赤、花暗淡或高血压等 。 具有预防和治疗碧螺春茶叶作用 。
五叶枕：由五种干桑叶、竹叶、柳叶、荷叶、柿叶混合均匀装袋而成 。 因其性苦性寒 ， 味甘 ， 可治暑热、头晕眼花、耳喉肿痛、高血压等症 。
茶叶枕：将泡饮过的剩茶叶晒干 ， 再掺以少量茉莉花茶拌匀装袋即成 ， 具有降火、降压、清热、解毒、明目、利尿和消暑等功效 。
绿豆枕：将煮好的绿豆汤里剩下的绿豆皮晒干 ， 然后和整粒或碎粒铁观音茶具的绿豆混合制成枕头 。 因为绿豆性寒 ， 具有清热解毒、止渴防暑、利尿消肿等功效 。 常用于防治头痛、脑热、目赤咽痛、疖肿毒、心烦口渴等 。 如果用绿豆和菊花、决明子一起做药枕 ， 可以起到清心、解热解毒、去翳的功效 。 民间称这种药枕为明目枕 。
【做一个小药枕，兰香子的功效】明矾枕：明矾又称明矾 ， 性寒味酸 ， 故有解毒燥湿之功效 。 将粉碎后的粉末装袋作为枕头 ， 具有清头火、降血压、醒脑、化痰祛湿的治疗作用 。
小米枕：性质温和 ， 冷热适中 ， 特别适合儿童枕 ， 哺乳期能喝茶吗具有防病、健身、促进发育的功效 。
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