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茶包小偏方 喝出大健康

茶知识茶疗养生茶方健康

现代人忙 ， 忙得没有时间调理身体 。 但再忙 ， 饭总是要吃 ， 水总是要喝的 。 每天在办公室或路上忙碌的朋友们 ， 如果可以为自己配制一些保健的茶包 ， 出门时泡上一杯 ， 随时随地喝出健康 ， 那是多么好的事情 。
说到茶饮 ， 人们总想到绿茶、花茶、红茶这些茶叶 。 其实 ， 传统养生的茶饮 ， 很多不是用普通茶叶 ， 而是采用食材 ， 或是药食同源的保健中药来配制 ， 小孩、孕妇等不能喝茶的人也可以选择饮用 。
配好了茶包 ， 无论何时何地 ， 都可以方便地喝上一杯 ， 好好照顾自己的身体 。 记得给家人也准备几包 ， 让他们带着您的爱心出门 。
喝酒过度怎么办简易解酒方：盐橘解酒茶
原料：
新鲜橘皮2个、食盐4克 。
制作方法：
首先把橘皮清洗干净 。 外出时的简易清洗法：把橘子放入茶杯里 ， 倒入餐厅提供的热茶水 ， 浸泡10分钟 ， 再用热茶水冲淋一遍 。
用一半的食盐在橘子的表皮上轻轻揉搓半分钟 ， 冲洗一下 ， 然后剥下橘皮 。
剥下橘皮 ， 把橘皮放空杯子里 ， 加入另一半盐 ， 冲入沸水 ， 焖10分钟后饮用 。 可以冲泡2次 。
特别功效：
饮酒前后喝有解酒作用 ， 特别是对喝啤酒醉酒有效 ， 防止啤酒寒凉伤胃 。
保健功效：
开胃、化痰、通便 ， 预防感冒 。
美容功效：
消除喝酒后的口腔异味 。
大餐拼酒必备解酒毒：千杯不醉茶
枳椇子是一种树上长的果子 ， 形状弯弯曲曲 ， 像鸡爪子 ， 全国南北都有 ， 各地的名称不同 ， 比如有的地方叫它鸡爪梨 ， 有的地方叫鬼爪子 ， 有的地方叫拐枣 。 如果买不到枳椇子的果实 ， 也可以到药房去买枳椇子的种子 。
原料：
枳椇子120克、葛花150克、山楂160克、陈皮60克 。
制作方法：
枳椇子切碎 ， 陈皮切成丝 。
全部原料分成10份 ， 分别装入10个茶包袋 。
每次1袋 ， 沸水冲泡 ， 焖3分钟后饮用 。
特别功效：
喝酒前饮用能预防醉酒 ， 喝酒后饮用可以解酒毒 。
保健功效：
长期大量饮酒的人 ， 平时也可以喝这款茶 ， 减轻酒精蓄积引起的脑损伤 ， 预防饮酒过度导致的脂肪肝 。
美容功效：
防止喝酒造成的腹部肥胖 。
适合季节：
四季 。
小叮咛：
葛花和枳椇子是解酒毒专用的两味药 ， 有千杯不醉的美名 。 但不是说这样就可以无节制地喝酒 ， 而是用他们来减轻酒精对身体造成的伤害 。
加班族的健康提神饮加班必备 ， 强力抗疲劳：蜂蜜鲜松汁
原料：
新鲜松针1大把、蜂蜜适量 。
制作方法：
把洗净处理过的松针（松针的处理方法见88页）剪成小段 ， 加凉水用榨汁机榨出汁 ， 用纱布滤去渣 。
按自己口味在松针汁中放入适量蜂蜜 ， 搅拌均匀 ， 放入冰箱冷藏 ， 可以存放3天 。
出门前灌入随身杯中 ， 随时饮用 。
特别功效：
抗疲劳 。 有双向调节作用 ， 加班时喝可以提神 ， 长期喝又能提高睡眠质量 。

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