现代白领女性 ， 特别是追求生活品质和生活情趣的女人们都爱上了“花茶” 。 女人爱花 ， 这是天性 ， 爱喝花茶 ， 这是时尚 ， 更是领悟 。 阳光午后 ， 选择一款适合自己的花草茶 ， 看着花朵在透明的器皿中静静的绽放 ， 闻着花香 ， 听着自己喜爱的音乐或阅读一本自己喜欢的书 ， 沐浴着阳光 ， 在芬芳的味道中愉悦自我 ， 优雅而惬意 。
春天是人体新陈代谢最活跃的季节 ， 无论是普通人还是有基础疾病的特殊人群 ， 都容易突发疾病 。 特别是对女性而言 ， 更要懂得如何保护自己 ， 做好各项保健措施 。 春季饮花茶对女性保健祛病来说是一个明智的选择 ， 花茶甘凉而兼芳香辛散之气 ， 不仅可以提神醒脑 ， 清除睡意 ， 使“春困”自消 ， 也利于驱除冬天积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发 ， 令人神清气爽
本期就有针对性的为不同症状的女性提供几款合适的花草茶：
症状一：
有时头痛 ， 经常流涕、咳嗽、有痰 。 平日口渴得很 ， 总是喝水 ， 咽红、咽干加痛痒时有发生 。 有时燥热 ， 脸上爱长包 。 晨起时大便干 ， 小便黄 ， 可能还有扁桃体红肿 。
调解：清热解毒
养生花
菊花：将龙井茶4克、菊花7克 ， 用600毫升沸水焖泡数分钟后 ， 即可饮用 ， 可以祛风散热 ， 清肝明目 。
金银花：将金银花的花、叶加水 ， 先用猛火 ， 后用文火煮3分钟 ， 滤出汤汁加冰糖后饮用 ， 可以清热、解暑 。 以金银花为主的“双花饮” ， 适用于风热感冒 ， 发热头痛 ， 口渴等症 。
金莲花：不适合长期饮用 ， 仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用 ， 可单独代茶饮 ， 也可配合茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子心任一种同饮 。
蒲公英：用蒲公英30克、粳米100克 ， 煮成粥 ， 可以清热解毒 ， 消肿散结 。
症状二：
经常掉头发、头皮油腻、爱出屑 ， 皮肤容易出现瘀点或瘀斑 ， 有时牙龈会出血 ， 同时心烦、口渴、便秘 ， 经量过多 ， 以上都是中医所说的血热症状 。
调解：凉血止血
养生花
月季花：味甘性温 ， 可以活血调经 ， 消肿解毒 ， 是治疗闭经、腹痛、月经不调的常用药 。 日常使用时取月季花10克 ， 煎汤代茶饮即可 。
槐花：性凉 ， 味苦 ， 有清热凉血、清肝泻火的作用 。 市场上有现成的槐花蜜 ， 可以降肝火 ， 熄怒气 ， 最适合爱生气的肝郁气滞的女孩子 。
山茶花：将未开放的山茶花采摘后去根蒂 ， 让其花瓣散开 ， 放入茶杯中 ， 用沸水冲后 ， 盖严杯盖 ， 浸泡10～15分钟 ， 饮用时清香可口 ， 具有凉血止血、散瘀消肿的功效 。
雪莲花：用雪莲花6克炖鸡 ， 可以滋阴补肾 。
症状三：
每当天气变化 ， 遇冷、遇风 ， 你就爱感冒并咳嗽 ， 有时咳嗽起来没完没了 。 嗓子痒痒 。
调解：止咳平喘
养生花
款冬花：主要用来镇咳 。 将杏仁、款冬花与粳米一同入锅 ， 煮成粥 ， 每日早晚服食 。
百合花：百合花鲜品有镇静止咳的作用 ， 食用方法有很多 ， 煲汤、煮粥、凉拌都可以 。
白兰花：新鲜白兰花30克（用淡盐水浸洗片刻）、猪瘦肉150～200克、生姜2片共煮成汤 。 是一款具有滋阴、止咳、化浊、补脾功效的汤品 。
旋覆花：可与桑白皮、陈皮、半夏搭配煎汤服用 ， 对于风寒咳嗽、喘咳痰多最为适宜 。 因为花朵状如绒毛 。 入汤后不易澄清 ， 容易刺痒咽喉 ， 需要用布包裹后煎煮 。
症状四：
看上去有些憔悴 。 发色枯黄、面色晦暗、肌肤无光 ， 有时皮肤还莫名其妙的瘙痒 。 睡眠也不好 ， 所以你精神有些萎靡 ， 再好吃的东西也食之无味 。
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