一般人身体里或多或少有一些毒素的积累， 但过于激烈的排毒方式， 会引起人体的强烈反应， 只适合严重排毒障碍患者 。 过与不及都不是养生之道， 只要了解身体的需要、给予身体所需的照料， 身体自然会对应你的付出呈现你所希望的模样， 过度的刺激会让身体这个小宇宙失序 。 喝花草茶是可以让你的排毒进行得简单容易的方法， 只要你针对不同的器官， 并配合个人喜好， 选对了花草， 就能帮助你温和地排出体内毒素 。
与花草茶相遇， 只需用五感静静地去感受它的色、香、味， 让全身陶醉在来自大自然的韵味和芬芳中， 就能既细细地品尝背后的文化气息， 同时又让身体悄悄地排毒 。
不同花草对不同器官：
肺：肺是人呼吸的主要器官， 长期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染， 空气的污浊和二手烟的危害让你觉得喉咙难受， 有时候还呼吸不顺畅甚至咳嗽不止 。
茶方：紫罗兰、百里香、甘草根三个加上少量陈皮一起冲泡可止咳润肺；紫罗兰加桂花也有相同效果 。
肠：肠胃不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯， 宿便的累积会造成身体积聚毒素， 对直肠的伤害最大， 进而使人的体内环境受到污染 。
茶方：洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果 。
肝：肝脏是人体内很重要的排毒代谢器官， 不少药物都会在肝脏进行代谢， 代谢不佳就容易累积毒素， 对人体有害 。 肝脏还能促进胆汁分泌、分解脂肪， 对身体脂肪代谢很重要 。
茶方：柠檬草、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭草可以加强肝脏代谢、解毒 。
肾：肾有统管人体各脏腑阴阳的功能， 是人体阴阳的根本 。 肾阳起着温暖脾阳、调节大小便的作用 。 肾对人体的津液代谢有重要的主持和调节作用 。 非生理期水肿的人通常是肾脏无法顺利代谢水分 。
茶方：迷迭香、蒲公英、杜松果、欧石楠具有利尿效果， 并能强化肾脏的运作 。
花草茶搭配显功效：
花草茶除了能专门针对器官进行排毒外， 还适合搭配起来开胃、美颜等 。
减压茶方：茉莉、玫瑰、紫罗兰、金盏花、薰衣草、菩提等加以冲配饮用， 能使疲累顿消 。
养颜茶方：任何花草茶调成冷饮， 或加入水果粒， 或加入冰糖， 不但可强化花草茶的口感， 还能补充肌肤所需维他命， 起到养颜作用 。
瘦身茶方：芙蓉花带微酸， 能促进血液循环， 奥勒冈能调节新陈代谢， 蔷薇果则能补充维他命C， 3种花草茶搭配饮用能瘦身也变得轻松易行 。
安神茶方：菩提与洋甘菊的搭配， 适合入夜时轻啜， 让全身在茶香中轻轻漂浮 。
电脑族适合的花草茶：
1、甘菊：具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效， 也可改善女性经前不适 。 可消除各种不适引起的身体酸疼， 退肝火， 消除眼睛疲劳 。
2、素馨花：生津益气， 养肝明目， 滋阴补肾， 排毒养颜， 健胃消积， 安神补脑 。
3、金莲花：具有清热解毒， 养肝明目， 提神健胃等功效 。
4、菊花：具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效 。
5、勿忘我：清热解毒， 清心明目， 滋阴除烦， 生津润喉， 健胃消积 。 对治疗头疼、牙痛都有明显疗效 。
6、甘草绿茶：帮助抵抗辐射的损伤， 有效的清除身体内的毒素 。
胃虚族适合的花草茶：
1、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象， 对慢性胃病、经期失调也有功效 。 茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果 。
2、薄荷：有助于开胃， 促进消化， 可缓和胃痛及头痛， 并促进新陈代谢 。 消除口臭， 解酒醒酒 。 消胃胀气都有效 。 不过要注意它会减少产妇乳汁的分泌量， 具有刺激性， 不可给小孩使用 。
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