七、普洱茶
胃里积食不化， 不但影响肠胃功能， 而且会使脂肪、 糖份得不到正常的消耗而致胖 。 推荐饮用普洱茶 。
原料：普洱茶叶、干菊花5朵 。
做法：热水冲泡 。
功效：帮助消化、消除油脂 。
八、玫瑰花茶
多功能的玫瑰花， 可以冲茶浸酒 。 多喝可以保护胃 。
原料：玫瑰花5克 。
做法：温开水冲泡 。
功效：活血散淤、治肝胃气痛 。
九、菊花茶
清火、减肥最方便的饮品 。
原料：几朵干菊花 。
做法：直接以热水冲泡 。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压 。
十、陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻， 没关系， 泡一壶陈皮茶， 去去油腻吧 。
原料：陈皮4克 。
做法：沸水冲泡 。
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积 。
十一、山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合 。
原料：山楂10克 。
做法：用水煎煮 。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物， 散淤化痰 。
十二、酸溜根茶
绝对的减肥好饮品 。 饭后煮上一杯， 既达到减肥的目的， 又享受酸酸甜甜的好味道 。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许 。
做法：以上各味碾成粗末， 煎汤取汁 。
功效：利尿降脂， 适于肥胖者和高血压者 。
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