材料：荷叶3克 。
冲泡方法：将荷叶放入杯中 ， 用沸水冲泡 ， 加盖焖泡5分钟即可饮用 。 荷叶不宜反复冲泡 。
功效：荷叶性平 ， 味苦、涩 ， 归心、肝、脾经 。 具有抑菌解痉、清火清脂、通便、健脾祛湿、利水消肿、降血压血脂、凉血止血等功效 。 同时它可以清除体内囤积的脂肪 ， 尤其是腹部脂肪 ， 有瘦身减肥的效果 。
【荷叶轻身茶】宜忌：孕妇不宜饮用 。
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