秋葵具有助消化、护肠胃、降血脂的功效， 今天用秋葵搭配鸡胸肉爆炒， 做出来的成品味道非常美味好吃， 下面分享它的做法给大家看看 。 操作方式 01 今天买的秋葵是紫红色的， 很是嫩 。 秋葵、鸡胸肉筹办好 。
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02 把鸡胸肉切当作丝， 加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟 。 秋葵去头去从头至尾， 然后放到水里清洗清洁 。
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03 开仗下油， 放蒜米进去爆出味来 。
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04 【秋葵爆炒鸡丝的做法】放腌制好的鸡丝进去， 年夜火翻炒至变色， 然后铲到锅边， 再下适量的油到锅空格 。
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05 放秋葵进去， 加适量的盐煸炒一下 。
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06 然后夹杂鸡丝翻炒20秒摆布， 再下1勺酸梅紫苏辣椒酱， 几滴老抽 。
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07 年夜火翻炒1分钟摆布就可以了 。
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以上内容就是秋葵爆炒鸡丝的做法的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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