引起紧张性头痛的因素有头、颈、肩胛带姿势不良 ， 或因为繁重的学习和工作压力造成的精神紧张、情绪异常以及睡眠严重不足等因素 。
【茶有助缓解紧张性头痛】而茶叶中含有咖啡因 ， 有助于缓解头痛 。 头痛患者在服用止痛药的同时喝茶或咖啡 ， 缓解头痛的效果要比只服用止痛药的效果好 。
咖啡因具备缓解头痛的功效是由美国芝加哥Diamond头痛医疗中心的科学家发现的 。 他们对数百名紧张性头痛患者进行试验 ， 结果显示 ， 在同时服用咖啡或茶和止痛药的患者中 ， 有71%的人头痛完全消除;而在只服用止痛药的患 者中 ， 症状消除的仅占58% 。
科学家指出 ， 咖啡因本身对紧张性头痛的缓解有效程度较低 ， 然而却有非常实际的疗效 。 上班族若出现紧张性头痛的症状 ， 可喝茶缓解头痛 。
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