想让生活来点美丽的变化?从手边的那杯茶开始吧! 添入几朵风干的花草， 看着它们在水中还原为曾经的美丽， 与茶叶深情对望， 窃窃私语 。 不知从什么时候起， 花茶就开始风靡了， 而且一发不可收拾， Office lady们人手一杯茶， 与水中漂浮着的朵朵艳丽的花儿一样， 赏心、悦目， 成了办公室里的一道美丽风景线 。
玫瑰——养颜调经
说到花茶， 专家们首推玫瑰， 其性质温和， 适宜天天饮用 。
对于女性来说， 玫瑰花喝多了， 还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来 。 这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用 。 我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状， 都和气血运行失常， 淤滞于子宫或面部有关 。 一旦气血运行正常了， 自然就会面色红润、身体健康 。
配方：
取玫瑰花15克泡水， 气虚者可加入大枣3～5枚， 或西洋参9克;
肾虚者可加入枸杞子15克 。 可以根据个人的口味， 调入冰糖或蜂蜜， 以减少玫瑰花的涩味， 加强功效 。
特别提醒：
玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝 。 因为茶叶中有大量鞣酸， 会影响玫瑰花舒肝解郁的功效 。 此外， 由于玫瑰花活血散淤的作用比较强， 月经量过多的人在经期最好不要饮用 。
茉莉花——提神定气
茉莉花茶是花茶中产量最多的品种， 被称为花茶中之珍品 。 茶引花香， 花增茶味， 茶味与花香巧妙地融合， 构成了茉莉花茶特有的品质 。 浓郁的香气、鲜爽的茶味， 冲泡品饮， 令人心旷神怡 。 茉莉花茶不仅有茶的功效， 而且具有花的药理作用， 裨益人体的健康 。 茉莉花茶有提神功效， 可安定情绪及舒解郁闷 。 有慢性支气管炎的人也适宜饮用， 此外， 它对于便秘也有帮助 。
配方：
茉莉花1茶匙、冰糖适量， 用沸水冲泡 。
【美丽女人从花茶开始】薰衣草——促进睡眠
薰衣草是近来颇为流行的养颜类花草 。 地理杂志上， 在法国的普罗旺斯， 成片的紫色薰衣草在阳光下闪着耀眼的光芒 。 于是， 一夜之间， 薰衣草成为最时尚的美容养颜品 。
薰衣草对神经系统产生作用， 具调整平衡身心的力量， 可安定情绪和舒缓压力， 对郁闷情绪和忧虑的心情也都有效 。 另外， 沐浴时在热水中放入干燥的薰衣草花， 能使消除疲劳和酸痛， 并帮助睡眠(做成香枕也有同样的效果) 。
配方：
取6克熏衣草， 放在小茶壶中浸泡， 细细品味熏衣草茶的清香， 然后躺在床上， 放松全身， 让自己的呼吸随着柔美的音乐声慢慢进入梦乡 。
月季花——舒肝行气
月季花茶， 以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品 。 将其泡之代茶， 每日饮用， 具有行气、活血、润肤功效 。 适用于月经不调、痛经等症 。
配方：
绿茶3克， 月季花6克， 红糖30克 。 加水300毫升， 煮沸5分钟， 分3次饭后服 。 还可与玫瑰花共同冲泡 。 女性月经期前饮用， 可以行血活血 。 注意血热、血虚者不要饮用 。
红花茶——活血化淤
红花出自西域， 味甘、无毒 。 现代医学发现， 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份， 能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发 。
配方：
5~6克红花用开水冲泡， 也可配茶饮用 。
特别提醒：红花功效较强， 不适宜多饮， 虽可活血化淤， 但若用法不当， 会造成经血不止或心脑血管疾病， 孕妇可导致流产 。 孕妇及月经过多者禁服藏红花 。 另外， 睡前也要少饮， 以免兴奋影响睡眠 。
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