玫瑰花茶疏肝清心安神

在中医看来脾气急躁 , 遇事爱发火这类人群常存在不同程度的肝郁气滞 。 玫瑰花有“解郁圣药”的美称 , 具有理气解郁、活血散淤的功效 , 脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶 。 此外 , 浸酒、做糕点蜜饯和制作菜肴时 , 也可添加 。
玫瑰花并非“女性专用药” , 只要符合适应证 , 男性一样适用 。 另外 , 玫瑰花最好不要与茶叶一起泡 , 因为茶叶含大量鞣酸 , 会影响玫瑰花的功效 。 此外 , 经期月经量过多的女性不要喝 。
【玫瑰花茶疏肝清心安神】最简单的方法是每天取9~15克玫瑰花 , 放入透明的玻璃杯 , 开水浸泡5分钟即可代茶饮 。 另外 , 如果舌苔黄、口苦 , 还可在药茶里加9克杭菊花 。 老觉得累属气虚的人可加3~5枚大枣 。 如果火气比较旺 , 可加入3克百合和3克橘络 , 以增强疏肝理气、清心安神之力 。

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