玉米的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质,维生素和各种矿物质,经常食用玉米,能够增强人的脑力,记忆力和人体新陈代谢力,鸡翅也是非常营养的食物,将玉米和鸡翅这样炖一下,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的玉米炖鸡翅?希望能够帮助到大家 。 操作方式 01 筹办适量嫩玉米,剥去外皮,洗净后,切当作小块,放入盘中备用 。
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02 再筹办适量鸡翅中,洗净后,放入锅中焯水,焯好之后捞出备用 。
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03 筹办适量姜,切当作丝,备用,炒锅中放入适量油,油热后,将姜丝放入锅中炒喷鼻,然后将鸡翅放入锅中,煎至概况微黄 。
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04 将切好的玉米块儿,倒入锅中,稍微翻炒一下 。
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05 插手适量清水,清水的量,要没过鸡翅和玉米 。
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06 盖上锅盖,年夜火将水烧开,水开后转小火,炖25分钟摆布,然后按照本身的口胃,插手适量盐和生抽,搅拌平均 。
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07 【怎样做美味的玉米炖鸡翅?】筹办适量喷鼻菜,洗净后切碎,撒在上面,搅拌平均就可以吃了,甘旨营养,真的太好吃了,感乐趣的伴侣,也可以测验考试来做一下 。
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