豆腐的营养价值非常高,含有丰富的烟酸,叶酸,维生素,卵磷脂和各种矿物质,常吃豆腐,可以清热润燥,补脑健脑,乌塌菜的营养价值也非常高,将它们做成乌塌菜豆腐汤,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做家常版乌塌菜豆腐汤?希望能够帮助到大家 。 操作方式 01 筹办适量乌塌菜,用清水洗净,再筹办适量的豆腐,一根腊肠,放入盘中备用 。
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02 【怎样做家常版乌塌菜豆腐汤?】将豆腐切当作块,炒锅中放入适量油,油热后放入蒜片,干辣椒炒喷鼻,然后将豆腐块倒入锅中,煎至金黄 。
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03 将腊肠去皮后,切片,然后将火腿肠倒入锅中,和豆腐一路煎一下 。
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04 插手适量的清水,没过食材,年夜火将水烧开 。
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05 将乌塌菜切片,然后放入锅中,年夜火转小火,煮三分钟摆布,煮出蔬菜的喷鼻味 。
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06 按照本身的口胃,插手适量盐,鸡精,再插手适量白胡椒粉 。
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07 用水淀粉勾芡一下,熬至汤汁浓稠 。
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