马鞭草+柠檬草+迷迭香=三草瘦腿茶 ， 能分解脂肪、利尿 ， 能瘦下半身 。 这是一款深受欧美人士和时尚爱美族群深深迷恋的花草茶 。 马鞭草可减缓静脉曲张、腿部水肿 ， 达到迷人曲线的效果 。 柠檬草在西方被视为温柔与怜悯的象征 ， 具有健胃、利尿的作用 。 迷迭香被罗马人称为“神圣之草” ， 能紧实腿部曲线 ， 增强人体活力 。 三者配合 ， 让人拥有纤纤细腿 。 玫瑰花和洋甘菊搭配 ， 不但增加了瘦腿功效 ， 更使花草茶口味香甜 ， 回味悠长 。 三草茶是一种食品 ， 而非药类 ， 因此具有无毒、安全的优点 。
营养师特别提醒
1.到正规厂家或其他代理商处购买花草茶 。
2.花草茶不可用沸水冲泡 ， 应用90℃左右的开水泡 ， 第一道茶建议倒掉 ， 然后再冲泡饮用 。
TlPs：中药泡茶会损害身体健康
除了用花草泡茶 ， 还有不少人经常用中药泡茶 ， 认为中药不会损害健康 ， 其实经常用中药泡茶常服是对身体有伤害的 ， 特别是以下几种中药 。
1.胖大海是纯粹的中药 ， 只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑 。 因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑 ， 用胖大海无效 。 而且 ， 饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用 ， 特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用 。
2.决明子虽然有降血脂的作用 ， 但同时可引起腹泻 ， 长期饮用对身体不利 。
3.甘草长期服用会引起血压升高 。 虽然甘草有补脾益气、清热解毒等功效 ， 但长期服用能引起水肿和血压升高 。
4.银杏叶含有毒成分 ， 用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏和其他副作用 。 银杏叶有毒 ， 不可泡茶饮用 。
5.干花泡茶 ， 也不是绝对安全 ， 如饮用野菊花茶后不少人会有胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道不良反应 ， 脾胃虚寒者、孕妇不宜 。
【经典花草茶配方】中医专家指出 ， 不应将干花、中草药当补品饮用 。 此外 ， 无论剂量过大还是常服 ， 都有可能发生毒副作用 。 正在服用西药的患者饮用中草药茶更应注意 ， 因为不适当地与西药一起饮用可能对身体造成伤害 。
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