酸奶蔬菜生果减肥餐若何做好筹办工作
食材蔬菜生果 3000g
方式/
1晚饭不想吃太多油腻的工具 ， 想减肥 ， 做个热量少的减肥餐吧 ， 沙拉热量高 ， 用酸奶也可以哈 。
2筹办好西红柿
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3筹办好黄瓜
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4筹办好生菜
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5筹办好苹果
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6筹办好橙子
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7筹办好喷鼻蕉
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8【酸奶蔬菜水果减肥餐如何做好准备工作】全数都洗清洁 ， 然后空好水 ， 备用 ， 筹办好一个盆 。
9好比先洗好生菜
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10切当作一块一块的
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11放在盘子里面
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12西红柿洗好放在案板上
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13切当作碎块
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14一样放到盘子里面
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15筹办工作先做这些 ， 还要继续放入盘子里面
以上内容就是酸奶蔬菜水果减肥餐如何做好准备工作的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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