最有效的减肚子方法是什么?对于这个问题 ， 或许是很多有小肚子的美女都想知道的 ， 其实 ， 大家不妨通过喝茶来减小肚子 ， 这是一种比较健康有效的减小肚子方法 。 喝茶可以说是最有效的减肚子方法
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【喝茶可以说是最有效的减肚子方法】1、黑茶
可抑制小腹脂肪堆积 。 一说起肥胖 ， 人们马上会想到腹部脂肪 ， 而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果 。 黑茶是由黑曲菌发酵制成 ， 顾名思义 ， 是黑色 。 在发酵过程中产生一种普诺尔成分 ， 从而起到了防止脂肪堆积的作用 。 想用黑茶来减肥 ， 最好是喝刚泡好的浓茶 。 另外 ， 应保持一天喝1.5升 ， 在饭前饭后各饮一杯 ， 长期坚持下去 。
黑茶在我国生产历史十分悠久 ， 主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地 。 黑茶可直接冲泡饮用 ， 也可以压制成紧压茶(如各种砖茶) 。 它们的汤色近于深红 ， 叶底匀展乌亮 。
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