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女性保养:经常喝玫瑰花茶有益健康茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它 。 其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处 。 尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解 。
中医认为，玫瑰花味甘、苦，性温，最明显的功效是理气解郁、活血化瘀、调经止痛 。 此外，玫瑰花的药性很温和，能温人的心、肝、血，缓解体内的抑郁情绪，有镇静、安神、抗抑郁的作用 。 女性在月经前或经期往往会有一些情绪上的烦躁 。 喝玫瑰花可以起到调节作用 。 在工作生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花来平静和稳定情绪 。
对于女性来说，喝太多玫瑰可以让她们的脸变得像花瓣一样红润 。 这是因为玫瑰花具有很强的行气活血、祛瘀调和脏腑的功能 。 通常是面色不好，脸上长斑，月经失调，痛经等症状 。 都与气血运行不正常，子宫或面部淤滞有关 。 一旦气血运行正常，自然就会红润健康 。 要达到这种效果，具体方法是：每天取玫瑰花15克泡水，气虚者可加大枣3？5片，或西洋参9克；肾虚的人可以加枸杞15g 。
【女性保养-经常喝玫瑰花茶有益健康】浸泡玫瑰时，可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜，减少玫瑰的涩味，增强功效 。 需要提醒的是，玫瑰最好不要和茶叶泡在一起喝 。 因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效 。 此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用 。 .在一起
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