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导语：天热胃口差 ， 推荐5道好喝的家常汤 ， 做法简单又解馋 ， 学会换着做
天气越来越热了 ， 弄得人没胃口吃饭 ， 但不吃又饿得慌 ， 还容易没精神、手脚没劲 。 想要避免这种情况发生 ， 我们要在饮食上多下功夫 ， 少喝冷饮 ， 多喝汤汤水水 ， 不仅能补充水分和营养 ， 还能促进食欲、不伤身 ， 益处很多 ， 别不懂！
天热胃口差 ， 推荐5道好喝的家常汤 ， 做法简单又解馋 ， 学会换着做 。 下面我来分享一下这几道汤的做法 ， 换着喝每天胃口好 ， 快来看看吧 。
一、冬瓜鸡肉丸汤
冬瓜本身有消暑、补水的作用 ， 用它做汤很适合夏天喝 ， 而且鸡肉丸吃起来一点不腻 ， 比炖鸡汤都美味 ， 不妨试试 。
鸡胸肉表面冲洗干净 ， 切成小块放进料理机 ， 打成泥状 ， 或者动手剁 。
处理好后装进碗里 ， 加盐、生抽、胡椒粉、鸡精、蛋清、姜末 ， 一直朝着一个方向搅拌 ， 十分粘稠后停止 。
冬瓜洗净去皮去内瓤 ， 切成薄片待用 。 葱花切好待用 。
锅内加水 ， 煮开后调小火 ， 用勺子团出丸子放进锅内 ， 煮到浮起来后放入冬瓜片 。
煮到冬瓜熟透 ， 加盐、胡椒粉调味 ， 最后撒点葱花 ， 倒点香油即可出锅 。
二、酸辣蔬菜汤
当没有胃口的时候 ， 吃点酸辣味道的菜最合适 ， 这道汤好喝不腻 ， 喝一碗胃口就变好了 。 而且蔬菜丰富营养高 ， 常喝对身体好 。
准备几样食材 ， 分别有豆腐、豆皮、金针菇、火腿肠、胡萝卜、鸡蛋、黑木耳 ， 喜欢别的菜可以更换或者添加 。
所有食材都切丝 ， 鸡蛋打进碗里搅散待用 。
锅内加水 ， 煮开后放入黑木耳丝、胡萝卜丝 ， 煮断生后再放入金针菇、豆腐皮丝、豆腐丝、火腿肠丝 。
再次煮开后加盐、胡椒粉调味 ， 再加醋增加酸味 ， 然后倒入淀粉水勾芡 ， 推动几下淋入蛋液 。
蛋花形成后 ， 撒点葱花即可出锅 。 觉得胡椒粉不够辣 ， 可以放点辣椒油 。
【面食|天热胃口差，推荐5道好喝的家常汤，做法简单又解馋，学会换着做】三、冬瓜青菜肉丝汤
夏天的汤不用太复杂 ， 怎么简单怎么来 ， 这样做轻松又不腻 ， 很适合夏天 。 这道冬瓜青菜肉丝汤简单几步搞定 ， 美味又解馋 ， 你快试试 。
猪里脊切丝 ， 加水抓洗几遍 ， 挤掉水分后加盐、胡椒粉、生抽、水、淀粉 ， 反复抓拌 ， 变粘稠后停止 。
冬瓜去皮去内瓤 ， 冲洗后切薄片 。 青菜洗净切碎待用 ， 用小白菜、生菜、菠菜都可以 。
锅内加油 ， 烧热后放入葱花 ， 爆锅后倒入冬瓜翻炒 ， 再倒入适量水 。
冬瓜断生后倒入肉丝 ， 快速搅散 ， 再放入青菜碎 ， 肉丝完全变色后加盐、胡椒粉调味 。
四、番茄丝瓜蛋汤
夏天喝汤怎么能没有西红柿 ， 酸甜的味道很容易让人胃口大开 。 这道番茄丝瓜蛋汤 ， 看着就有食欲 ， 一喝更是放不下 。
番茄去掉外皮 ， 切块待用 。 丝瓜去皮洗净切块待用 。 鸡蛋打进锅里煎成荷包蛋待用 。
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