鸡翅|朋友每次来蹭饭都指名要吃这3道菜,外焦里嫩脆皮多汁,太费饭了( 二 )



【椒盐鸡翅】
主要食材:鸡翅中 , 料酒 , 生抽 , 胡椒粉 , 鸡蛋 , 淀粉 , 芹菜末 , 鸡翅做起来比鸡腿简单多了 , 嫌炸鸡腿麻烦 , 那就做这椒盐鸡翅吧 。

【具体做法】
1、鸡翅洗干净 , 2面改上几刀 , 加入2勺料酒 , 2勺生抽 , 少许盐少许胡椒粉 , 抓拌均匀腌制30分钟以上 。

2、腌制好了鸡翅 , 把多余的料汁倒掉 , 然后打入1个鸡蛋2勺淀粉 , 继续抓拌均匀 , 当然你也可以把多余的料汁用作腌制其它肉类去也不错 。

3、锅中油温6成热下锅煎鸡翅 , 全程小火煎至鸡翅2面金黄即可 , 大概7分钟就熟了 , 出锅前撒点干的芹菜末点缀和增香 。

小贴士:
由于今天做的3道菜都是比较油腻的肉菜 , 大家如果在减脂期 , 那就尽量少吃一点 , 或者是在运动完后吃这些肉菜 , 那就不用太担心了 。

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