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第一种:不建议购买味道丰富的瓜子 。
我们都在努力追求口感丰富 , 对于瓜子的味道 , 大多数人都不愿意吃原味瓜子 , 他们都更喜欢那种味道浓郁的焦糖味 , 绿茶味 , 奶油味瓜子等 。 这种瓜子显然可以满足每个人的口味追求 , 但是他们却不能满足身体健康发育的需要 。 因为这种瓜子添加了太多的添加剂 , 虽然他们是可食用的 , 但是过量食用总是对身体造成负面影响 。 所以对口味没有太高要求的人 , 建议买原味瓜子哦 。
第二种:味苦的瓜子
【瓜子|这三种瓜子千万别买,白送也不要,好多人还蒙在鼓里】无论是大型的商场还是小商店 , 在您购买瓜子时都可以先试吃一下 , 这样就可以有效地避免瓜子潜在的安全隐患 。 这需要提醒的是 , 如果你在尝试吃到了味苦的瓜子 , 尽量不要买 。 正常的瓜子味道绝对不是这样的 , 如果瓜子发苦就因为已经变质了 。 应该注意的是如果是变质的瓜子 , 很可能含有黄曲霉素 , 黄曲霉素是一种对人体有害的毒素 , 过量摄入可能会导致肝脏疾病等 。
第三种:尽量不要购买口感很咸的瓜子 。
在这里我们需要注意的是 , 因为瓜子本身油性非常强的 , 如果里面咸味很足 , 加了很多盐的话 , 瓜子油和盐都非常充足 , 在过年的时候 , 大家基本上都是大鱼大肉 , 已经摄入过量的油和盐了 , 这时我们再食用这种瓜子 , 难免会对身体起到一些副作用 。 更注意的是 , 孕妇小孩和老人在过年的时候 , 也尽量少吃这种瓜子 。
另外 , 我们在买瓜子的时候呢 , 尽量少买散装的 , 优先在信誉良好的商场选购正规 , 有一定规模的产品 , 尽量不要在小摊小贩上购买散装产品 。
图片仅供参考 , 与内容无关 。
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