“今天的秋葵龙利鱼片粥就是我经常给我家小孩儿做的,新鲜的龙利鱼完全是不用去皮的哈,直接取肉切小丁放进粥里,不夸张,整碗粥的味道都升华了~食材龙利鱼 60克
秋葵 2个
宝宝粥米 45克
胡萝卜 15克
柠檬 1片
方式/
1备好食材 。
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2龙利鱼肉用柠檬片腌制15分钟去腥 。
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3秋葵放入滚水中焯水,沥干水分捞出 。
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4秋葵切片,胡萝卜切小丁,龙利鱼肉切当作小丁 。
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5宝宝粥米倒入清水中,清洗清洁倒入锅中,插手360毫升的清水 。
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6煮沸腾后转中火,插手胡萝卜丁 。 过程中要不竭的用勺子搅拌哈,以防粘锅 。
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7继续煮至黏稠插手龙利鱼丁 。
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8插手秋葵,搅拌平均 。
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9【秋葵龙利鱼粥的做法】出锅,稍晾凉,就可以食用啦 。
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注重事项1.食材的性状要按照宝宝的品味能力来处置,周岁以下的宝宝要再处置的细腻点儿 。
2.龙利鱼起头吃辅食的宝宝确认不外敏,就可以吃了哈~
以上内容就是秋葵龙利鱼粥的做法的内容啦,希望对你有所帮助哦!
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