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女性美容护肤七款秋季保健茶秋燥秋乏是人们的秋季养生必须注意的问题 。 这个时候，适量饮用养生茶，既防病又养生，事半功倍 。 下面就为女性推荐七款适合秋季饮用的养生茶，让你从茶中饮出好肌肤 。 .
一、茶的好处
根据现代科学分析和鉴定，茶叶中含有450多种对人体有益的化学成分，如叶绿素、维生素、类脂、咖啡碱、茶多酚、脂多糖、蛋白质和氨基酸、碳水化合物、矿物质等对人体都有很好的营养价值和药理作用 。 用茶治病方，如：
1.化解中毒 。 如果误服银、铝、洋地黄、奎宁、铁、铅、锌、钴、铜、马钱子等金属盐或生物碱类毒物，喝浓茶，茶叶中的鞣酸可与毒物结合沉淀，延缓毒物的吸收，有利于抢救 。
2.治疗细菌性痢疾 。 无论急慢性菌痢，喝浓茶都有明显疗效 。 药理研究表明，茶汤对志贺氏菌有明显的抗菌作用 。
3.治疗急性肠炎 。 对于饮食不洁引起的腹痛腹泻，可以在一杯浓茶中饮用 。 如果腹泻持续，用水煎服15g茶两次即可见效 。
两到七杯秋季保健茶
1.陈皮姜茶
配料：陈皮、姜片、甘草、茶叶 。
功效：止咳化痰；有为小时保健功能 。
2.橄榄保健茶
原料：大叶晒青绿茶、云南橄榄、绞股蓝、杭白菊等 。
功效：生津止渴，清咽利喉，健脾胃，降血脂，强身健体 。
3、萝卜养生茶
材料：白萝卜、茶叶、少许盐 。
功效：具有清热化痰、理气开胃的作用，适用于咳嗽痰多、食欲不佳者 。 白萝卜营养丰富，含钙，有药用价值 。 能清热化痰 。 用茶送服，可清肺热，化痰祛湿 。 少许盐不仅可以调味，还可以清肺消炎 。
4.灵芝保健茶
原料：大叶种青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、大枣、苦荞芽、甜叶菊 。 。
功效：安神、改善睡眠、调节免疫、健脾胃、降血脂 。
5.薄荷甘草茶
原料：新鲜薄荷叶、甘草、绿茶，太子参 。 .
功效：可解热消暑，有预防感冒的奇效 。
6.木瓜保健茶
原料：晒青绿茶、鲜木瓜、苦荞芽等 。
功效：木瓜性温酸，入肝脾经；具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效 。 木瓜中的木瓜蛋白酶能将脂肪分解成脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酶，能消化蛋白质，有利于人体对食物的消化吸收，所以有健脾消食的作用 。
7.银耳茶
配料：银耳、茶叶、冰糖 。
功效：具有滋阴降火、润肺止咳的作用，适用于阴虚咳嗽 。 用银耳冰糖，能滋养润肺，止咳化痰，用茶叶，能祛痰降火，利尿，有消炎作用 。
【女性美容护肤七款秋季保健茶】女人喝养生茶，学会秋季养生，各方面爱惜自己 。
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