菊花茶鲜为人知的保健作用
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菊花茶鲜为人知的保健作用菊花茶是日常泡茶的常客 ， 其清热解毒、清肝明目、抗辐射的功效深受白领们的喜爱 。 但是菊花有好几种 ， 功效也不一样 ， 泡茶的时候要区别对待 。 降火滁菊
楚菊花又名白菊花、洋甘菊 ， 是菊花花瓣中最接近的一种 。 它的雄蕊是金色的 ， 花瓣晶莹洁白 ， 有五瓣金心之称 。 滁菊的祛风热功效最强 。 当出现咽干、发昏等感冒症状时 ， 喝一些滁菊可以缓解 。
目光明亮的宫菊
贡菊 ， 也被称为黄山贡菊 ， 有白色的花和绿色的茎 。 冲泡久了 ， 连茶汤都会变绿 。 贡菊有清肝明目、养肝明目的作用 。 贡菊茶加一些枸杞对电脑人来说是很好的护眼 。
菊花茶的保健功能鲜为人知 。
菊花清咽
菊花花大 ， 分为杭白菊和杭白菊两种 。 与贡菊相比 ， 杭菊的暗花中心更明显 ， 浸泡后花瓣容易脱落 。 喉咙痛的时候 ， 最好喝菊花 。
消炎野菊花
野菊花与上述国产菊花相比 ， 花更小更黄 ， 花形不太好看 ， 苦寒更重 。 野菊花解毒、清热、消肿的功效最强 ， 对缓解疮痛、牙痛、口臭等有效 。 但一般情况下 ， 不要喝野菊花 ， 以免损伤脾胃阳气 ， 引起胃部不适、便溏等不良反应 。
【菊花茶鲜为人知的保健作用】健康提醒：
菊花茶应随泡随饮 。 菊花茶富含黄酮类化合物 ， 具有良好的抗氧化性能 ， 能帮助人体清除体内自由基 ， 具有降低胆固醇、抑制血压升高等多种保健功效 。 但黄酮类化合物非常不稳定 ， 容易氧化 ， 使茶叶失去原有的黄色而变绿 ， 其保健作用也会有所下降 。 因此菊花茶要现泡现饮 ， 最好不要久放 。 .
另外 ， 不管用哪种菊花泡茶 ， 都不宜连续饮用 ， 一般以3~5天为宜 。 寒性体质的人喝菊花茶要放点枸杞 ， 脾胃虚寒的人最好少喝 。
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