文章插图
中医保健指出7种常见降压茶1.杜仲茶
杜仲茶是以野生杜仲初春芽叶炮制而成，具有降血压、补肝肾、 强筋骨等功效 。
经常喝这种茶能有理想的降血压效果 。 饮用方法是：取茶叶5-15g，用85度左右的开水冲泡，最好是500ml的水，盖上盖子，浸泡5min，保健量：15-25克/天 。 治疗量 ：30克以上/天 。 .
【中医保健指出7种常见降压茶】2 .山楂茶
山楂含有能帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分 。
同时，经常饮用山楂茶对高血压的治疗有明显的辅助作用 。 饮用方法是每天数次用1-2个新鲜山楂果泡茶 。
3.荷叶茶
中医实践表明，荷叶浸剂、汤剂具有清热解毒、扩张血管、降低血压的作用 。 治疗高血压的饮用方法是将半片荷叶洗净切碎，加入适量的水，煮沸冷却后供后人饮用 。
4.槐花茶
槐米的花蕾采摘晒干后，用开水浸泡，当茶喝，一天可以喝几次 。 对高血压患者有独特的治疗效果 。
5.何首乌茶
何首乌具有降血脂和抗血栓形成的作用 。 对于高血脂的人来说，经常喝何首乌茶效果非常明显 。 制备方法是取制何首乌20-30克 。 加水煎煮30分钟，待温凉后当茶喝，每日一剂 。
6.葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环的作用，对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣、腰痛、腿痛等症状有很好的缓解作用 。 葛根洗净切成薄片，每日30g，加水煮沸后当茶喝 。
7.枸杞茶
降低血压、胆固醇和预防动脉硬化 。 其用法是每天取枸杞子30克，用开水浸泡 。
推荐阅读
- 女性的食疗与保健 每天喝7种茶 滋养滋润女性
- 夏天巨显腿粗的7种穿法！丑哭了……
- 气虚体质喝什么茶？适合好女人的7种气虚茶
- 茶保健-上班族喝7种防癌润燥茶
- 木瓜怎么吃丰胸
- 伊朗宣布7种外国茶叶属非标准化产品
- 7种夏季茶
- 这7种花几乎养不死，绿萝竟然只排第二，第一名竟然是……
- 缓解白领干眼症的7种保健茶
- 这7种花一开就成球，花朵抱成团，阳台都要挤爆了！