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爱喝茶的女性要小心敏感期1.每个月生理期来的时候 。 因为此时经血会消耗体内大量的铁 ， 所以女性朋友要多补充一些富含铁的水果和蔬菜 ， 比如菠菜、葡萄、苹果等 。 但是如果你习惯在吃饱的时候喝茶的话 ， 这茶叶中含有高达至50%的鞣酸 ， 它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收 ， 大大减低铁质的吸收程度 ， 因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象 。 。
2.孕妇怀孕时不适合喝茶 。 一般浓茶中的咖啡因浓度高达10% ， 会增加孕妇排尿和心跳的次数和频率 ， 以及增加孕妇心脏和肾脏的负荷 ， 甚至可能导致妊娠中毒 。 所以 ， 还是少喝茶为好 。
3.孕妇在临产前不应该喝太多的茶 。 如果你在分娩前喝了太多浓茶 ， 茶中的咖啡因会产生兴奋作用 ， 导致失眠 。 如果孕妇在分娩前睡眠不足 ， 可能会导致分娩时精疲力竭 ， 甚至难产 。 那就好好照顾自己吧！
4.刚生完孩子就想自己哺乳的妈妈不要喝太多的茶 。 因为如果在此期间大量喝茶 ， 茶叶中浓度较高的鞣酸会被黏膜吸收 ， 影响乳房的血液循环 ， 会抑制乳汁的分泌 ， 导致乳汁分泌不足 。
【爱喝茶的女性要小心敏感期】5.处于更年期的女性 ， 除了头晕、乏力 ， 有时还会心跳加快 ， 所以脾气暴躁 ， 睡眠质量差 。 如果他们喝太多的茶 ， 这些症状会加重 。 所以 ， 如果喜欢喝茶的人处于这些特殊阶段 ， 最好停止 ， 以免毁了身体 。
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