南瓜|打败早餐店的8种营养饼!教你家常做法,鲜香酥脆,营养又健康

南瓜|打败早餐店的8种营养饼!教你家常做法,鲜香酥脆,营养又健康

文章图片

南瓜|打败早餐店的8种营养饼!教你家常做法,鲜香酥脆,营养又健康

文章图片

南瓜|打败早餐店的8种营养饼!教你家常做法,鲜香酥脆,营养又健康

文章图片

南瓜|打败早餐店的8种营养饼!教你家常做法,鲜香酥脆,营养又健康

文章图片


没了烟火气 , 人生就是一段孤独的旅程 。 打败早餐店的8种营养饼!教你家常做法 , 鲜香酥脆 , 营养又健康 , 快快收藏吧!

酱香饼食材准备
普通面粉200克 , 热水(80度)120克 , 食用油 , 五香粉各少许!秘制酱料:蒜蓉辣酱2勺 , 蕃茄酱2勺 , 老干妈2勺 , 白糖1/3勺 , 芝麻香油1勺!
做法:
1:面粉边加热水边搅拌成面穗状 , 不烫手时揉成光滑面团!盖保鲜膜放一边放面20分钟!
2:趁着满面的时间 , 来调酱!蕃茄酱 , 蒜蓉辣酱 , 老干妈 , 按1:1:1 , 加少许白糖和芝麻油调匀即成!
3:面擀好了 , 分两份 , 先取一份面团擀成长方形薄饼状 , 再刷油撒五香粉 , 从下往上叠起 , 再从左往右叠起!
4:叠起的面团要苏醒一下再擀开!所以要先预热电饼铛!我用的是利仁的 , 先打开下盘开关 , 功能选择大饼 , 即可进入快速预热模式!
5:预热完成后 , 显示加入食材和武火加热模式灯亮 , 就可以把饼擀开 , 放入电饼铛烙饼了!记得放油!
6:按钮旋转到上下盘加热 , 盖上锅盖 , 自动烙饼 , 期间饼要翻个面!一直烙到两面金黄酥脆即可完成!
7:我直接在电饼铛里刷酱了 , 趁热刷好吃!撒芝麻和葱花!哎呀!这味道诱人的!
小贴士:用热水揉的面做饼会更柔软 , 也会有略甜的麦香味 , 面是一定要擀的!因为面苏醒过来以后组织会更舒展 , 更好擀我家用的电饼铛 , 能智能控温 , 加热快 , 不怕第一次做饼不成 , 蛮适合小白用的!而且莫兰迪绿的颜值很显高级 , 自己也很喜欢用它来做其他菜式的!

烫面葱油饼食材:
普通面粉300克、开水160克、椒盐4克、葱、油40克
做法:
1、开水分次倒入面粉里面 , 用筷子搅成絮状 , 和成面团盖上保鲜膜醒发5分钟
2、醒面的时候来调馅 , 葱花、油、椒盐搅匀
3、醒好的面分成6份 , 取一份擀开成长方形面片 , 抹上葱花馅料
4、沿长边卷起成长条状 , 然后卷成圆形 , 收口放在饼的底部
5、用手压扁后用擀面杖擀成薄饼
6、锅加热倒入油 , 小火煎至两面金黄酥脆出锅 , 开水要分次加入面粉里面 , 烫面的饼吃起来比较软哦!真的超级香 , 喜欢的一定要试试哦!我家早餐只要做了这个饼都抢着吃呢!

鸡蛋灌饼食材:葱花一把、鸡蛋7个、面粉300克(7个饼的量)、清水170克、食用油少许、十三香适量、甜面酱适量、生菜适量 。
做法:
1、小葱适量 , 清洗干净摘去老叶 , 切碎备用 。
2、碗里放1勺面粉、2勺热油浇进去搅拌均匀做成稠稠的油酥备用 。
3、300克面粉加入170克温水揉光滑 , 然后分成7个大小均匀的剂子 。
4、取其中一个剂子揉匀整理下 , 然后擀成包子皮大小 , 抹上一勺油酥 , 然后把油酥包起来 。 油酥不要放太多 , 均匀地抹一层就可以 , 多了漏油 。
5、包好的剂子 , 放在那松弛5分钟 。6、小碗里打入1个鸡蛋 , 放1勺葱花、少许十三香拌匀备用 。
7、饼放进锅中 , 小火慢慢烙 , 颜色渐渐变深以后 , 翻面接着烙 , 然后再翻面一次 , 饼就鼓了!这时候在饼身上戳一个洞 , 把调好的鸡蛋液灌进去就行了 。

推荐阅读