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七月以后 , 我们要迎来非常重要的节气——小暑 , 这个时候标志着酷暑的到来 , 马上要进入三伏天 , 就要开启炙烤模式 , 天气会越来越炎热 , 让人浑身都出汗 , 身体非常虚弱 , 胃口会越来越差 。 全国各地 , 每个地方的饮食不一样 , 湖北是公认的“鱼米之乡” , 盛产各种鱼类 , 因此餐桌上肯定少不了吃鱼 , 今天分享一款酸菜鱼的吃法——家常版酸菜鱼 , 鱼肉非常鲜嫩 , 帮助补足营养 , 胃口也越来越好 。 许多人还不会制作这款酸菜鱼的做法 , 赶紧学起来哦 。 夏季要多吃鱼 , 湖北人经常吃这鱼 , 肉肥刺少 , 补足营养 , 顺利入伏 。
【家常版酸菜鱼的正确做法】
食材挑选:选购一条新鲜黑鱼(湖北人管它叫财鱼 , 寓意着财运亨通 , 黑鱼的鱼肉非常鲜嫩 , 刺少肉肥 , 还可以用草鱼替代) , 黑木耳30克左右 , 绿豆芽一小把 , 挑选金针菇100克左右 , 酸菜包两袋 , 清水适量 , 少许食盐 , 味极鲜半勺 , 酱油半勺 , 若干玉米淀粉 , 少许清水 , 2勺料酒 , 小米椒几个 , 生姜若干片 , 几根香葱 , 其他佐料 。
具体烹饪顺序:
第一步:选购好黑鱼 , 酸菜和配料 , 将黑鱼提前处理干净(刮掉鱼鳞和鱼鳃 , 将鱼肚的内脏清洗干净)
第二步:黑鱼从背部开一刀 , 黑鱼切成若干薄片 , 鱼片放在容器里 , 加上两勺料酒 , 加上一些葱段和姜丝 , 裹上一些玉米淀粉 , 让鱼片提前腌制20分钟左右 。第三步:黑木耳用温开水泡发变软 , 记得要切除掉根蒂 , 起锅煮半锅热水 , 加上盐和食用碱 , 将黑木耳焯水2分钟 , 捞出备用 。
第四步:豆芽掐掉根须 , 反复清洗干净 , 金针菇切掉根部一部分 , 撕成若干小朵 , 用盐水浸泡一会儿 , 用清水冲洗干净 , 控干水分 。
第五步:生姜切成若干细丝 , 香葱切成葱花 , 小米辣切成细段 , 锅底调入一些植物油 , 热油放入一些小米椒段 , 放入酸菜包 , 将其爆炒出香味 。
第六步:锅中放入一个调味包 , 加上几大碗清水煮沸 , 放入一些黑木耳 , 豆芽和金针菇 , 继续煮几分钟 。
第七步:等待汤汁慢慢变成淡黄色 , 下入腌制入味的鱼片 , 继续煮一会儿 , 让鱼肉片煮至定型 。
第八步:加上味极鲜半勺 , 加上食盐和胡椒粉少许 , 丢入一些小葱花 , 关火出锅 , 这道酸菜鱼就做好了 , 汤汁非常鲜美 , 鱼肉非常细嫩 , 吃过就忘不掉 。
酸菜鱼是湖北人夏季必吃的菜肴 , 湖北盛产鱼类 , 黑鱼可以做成酸菜鱼 , 汤汁酸辣入味 , 鱼肉非常鲜美 , 配上米饭太绝配 , 一口下去就是享受 , 不懂吃可惜了 。 【饺子|夏季要多吃鱼,湖北人经常吃这鱼,肉肥刺少,补足营养,顺利入伏】
你们有没有掌握这道酸菜鱼的做法呢?(所有图片来自网络)
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