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这样喝茶 身体有隐患茶已经成为当今最受欢迎的饮料 。 茶不仅仅是表面的消暑解渴 ， 还有消食降火、明目安神、除烦生津止渴等功效 。 有些嗜茶如命的人更不愿意浪费一丁点茶叶 。 或许品茶可以算是一种精神追求 。 事实上 ， 往往是茶喝多了 ， 或者还没品完就有说不完的情况 ， 隔夜茶就不小心出现了 。 你了解隔夜茶吗？我能喝隔夜茶吗？如果我喝了会怎么样？一连串的问号袭来 ， 有没有觉得有点迷茫？没关系 。 今天 ， 我们来学习一下隔夜茶的历史 。
我能喝隔夜茶吗？
隔夜茶是因为茶叶搁置太久 ， 维生素基本消失 ， 茶叶中的蛋白质、糖分等会成为有害生物繁殖的营养物质 。 所以人们通常认为隔夜茶不能喝 。
一般茶叶能在人体内停留3小时左右 ， 而浓茶停留时间更长 ， 因此茶碱在人体内积累过多 ， 导致神经功能紊乱 。 时间长了 ， 茶叶不仅会损失维生素等营养成分 ， 还容易腐败变质 。 即使是茶叶中的单宁酸 ， 也会变成刺激性很强的氧化物 ， 容易伤脾胃 ， 尤其是夏天 ， 会引起肠胃炎症 。
结果表明 ， 最重要的变化是茶多酚的进一步氧化和颜色的加深 。 一杯清澈翠绿的茶 ， 尤其是在高温下放置久了 ， 会失去绿色 ， 增加黄色 。 这是茶叶中茶多酚的氧化产物 ， 主要是茶黄素、茶红素、茶褐素等 。 这些产品无毒 ， 不会对人体造成伤害 。
隔夜茶的危害
茶叶中含有茶多酚 ， 在空气和水中易氧化成棕色胶体——茶锈 。 茶锈含有镐、铅、铁、砷、汞等物质 。 未喝完或留在杯中的茶 ， 如隔夜茶 ， 暴露在空气中的时间越长 ， 茶多酚被氧化成茶锈的越多 。
茶锈进入人体 ， 与食物中的蛋白质、脂肪、维生素结合沉淀 ， 阻碍营养物质的吸收和消化 。 这些氧化性物质一旦进入人体 ， 还会引起肾、肝、胃等器官的炎症、溃疡、坏死等疾病 。 所以 ， 隔夜茶不宜喝 ， 茶具要勤擦洗 。
【这样喝茶 身体有隐患】当然 ， 危害只是微不足道的一部分 。 总的来说 ， 喝茶对身体有好处 ， 隔夜茶也不可小觑 。 隔夜茶一般指普洱、龙井和大红袍等泡出来较为浓的茶 。 医生建议 ， 浓茶尽量不能隔夜喝 ， 且泡茶时需用开水过滤两遍 ， 这主要因为茶在采摘与运输过程中被人工污染 。 .
对于现在的广大年轻人来说 ， 大多喜欢用菊花、茉莉、枸杞等上市植物泡茶 。 隔夜喝这种茶不仅对身体没有影响 ， 反而对身体有一定的帮助 。
隔夜茶的保健作用
抗癌、抗氧化
茶叶时间长了会变成红褐色 ， 因为茶多酚被氧化成红褐色的茶色素 。 研究表明 ， 茶多酚和茶色素具有很强的抗癌和抗氧化作用 。 虽然隔夜茶中维生素C的含量大大降低 ， 但仍有抗病作用 。
止血
隔夜茶含有丰富的酸 ， 可以防止毛细血管出血 。 如口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等 。 可以用隔夜茶漱口来治疗 。 它也可以用于洗澡疮和皮肤出血 。 对于皮肤出血、疮疡 ， 可以用隔夜茶水洗澡 。
油之阳生发
用温热的隔夜茶洗头或擦身 。 茶叶中的氟可以快速止痒 ， 预防湿疹 。 用隔夜茶洗头也能促进头发生长 ， 消除头皮屑 。 如果眉毛太细 ， 可以每天用隔夜茶蘸眉毛 。 时间长了 ， 你的眉毛自然会变得又粗又亮 。
牙科保健
茶叶中的氟化物与牙齿的珐琅质钙化后 ， 会增强对酸性物质的抵抗力 ， 减少蛀牙的发生；氟还可以消除牙菌斑 。 饭后两三分钟最好用茶漱口 。 而且对去除口臭有奇效 。 茶含有精油 ， 闻起来很香 。 早上刷牙前后或饭后 ， 可以用几口o漱口
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