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喝茶要有适当的方式 谨防这八种茶 会伤害身体而不是保持健康中医养生理论认为 ， 适量、正确喝茶 ， 有利于身体健康、祛病养生、延年益寿 。 然而 ， 不当饮茶 ， 不仅危害身体健康 ， 还可能会带来疾病隐患 。
1.凉茶：湿热中宜饮茶 ， 凉茶有寒滞痰积之弊 。
2.浓茶：浓茶含有大量的咖啡因、茶碱等 。 很气人 。 喝浓茶会引起失眠、头痛、耳鸣、眩晕 ， 对胃不好 。 有的人喝了会有呕吐感 。
3.隔夜茶：尤其是已经变味的茶 ， 即使依然尝不出味道不好 ， 但多半是滋生和繁殖了大量的细菌 。 因为茶叶含有大量的蛋白质 ， 大部分不溶解于热水 ， 残留在叶片中 ， 水温较高时 ， 茶叶上的蛋白质便会腐烂 ， 放置一晚后 ， 又会有一种酶菌生成 ， 同时在茶中残留大量的丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物 ， 对肠胃造成刺激 ， 引发炎症 。 所以 ， 隔夜茶不宜饮用 。
4.热茶：茶一般用高温水冲泡 ， 水温过热就不能喝了 。 过热的东西对人的肠胃伤害极大 。
5.泡茶时间长：茶叶泡太久 ， 很多对人体有害的物质会被泡出来 。
6.焦茶：炒多了的茶失去了营养 ， 味道不好 。
7.霉茶：会有很多毒素 。
【喝茶要有适当的方式 谨防这八种茶 会伤害身体而不是保持健康】8.川味茶：有些味道有毒 ， 比如油漆、樟脑 。
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