现在的女孩子 ， 都想自己越瘦越好 ， 个个成了减肥瘦身专家 ， 说起自己的心得那是头头是道 。 什么三日苹果餐、七日瘦身汤 ， 减肥药天天吃 ， 还忙着去健身房做运动 ， 花了银子又饿了肚子 ， 瘦是瘦了 ， 可一点也不健康 。 前些天 ， 我一朋友在吃着什么明星专用三口减肥餐时 ， “砰”地一声晕倒在地 。 说到瘦身 ， 我肚子饿过 ， 银子花过 ， 汗水洒过 ， 可是那脂肪还是冥顽不灵 ， 任凭怎么敲打都消耗不了 。 就在我穷途末路之时 ， 遇见了一个好久不见的朋友 。 她曾经也是个大胖子 ， 现在却是窈窕淑女 ， 问起她减肥的心得 ， 她神秘兮兮地说了一个字：“茶” 。 说茶叶能加速脂肪代谢：茶叶中的肌酸、叶酸、泛酸等化合物均有调节脂肪代谢的本领 。 这两年她不节食不运动 ， 就是多喝茶 ， 慢慢地就瘦了20多斤 。
有了立竿见影的榜样 ， 我自然要好好尝试一下茶叶减肥 。
于是我翻阅了许多关于茶的资料 ， 比如可以抑制小腹脂肪堆积的黑茶 ， 那是一种由黑曲菌发酵制成的黑色茶叶 ， 它在发酵过程中产生了一种普诺尔成分 ， 从而起到了防止脂肪堆积的作用 。
再比如可燃烧体内脂肪的乌龙茶 ， 它是半发酵茶 ， 几乎不含维他命C ， 却含铁、钙等矿物质 ， 含有促进消化酶和分解脂肪的成分 ， 使其不被身体吸收就直接排出体外 ， 防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖 。
还有除可降低中性脂肪外 ， 有预防、强身健体作用的杜仲茶 ， 因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗 ， 而使体重下降 。 还有普洱茶和苦丁茶等等 ， 都能够减肥降脂 。 像我们这等现代人 ， 何必舍近求远 ， 非得花上大钱去吃那些伤身伤心的减肥药呢？
可惜的是想来容易 ， 付诸行动很难 。
茶的味道对于早被调味品吊得口味重的我来说 ， 简直就是其淡如水 ， 喝下去都觉得像在受煎熬 ， 煮浓一点吧 ， 又苦得似中药 。
【说说喝茶减肥那点事儿】 买来的那包乌龙茶 ， 常常是早上泡了一杯 ， 到第二天早上还是不见少 。 不喝吧 ， 减不了肥 ， 加点糖吧 ， 又怕没有效果 。
后来灵机一动 ， 想到了柠檬可以用来调汁入味 ， 放几滴进茶水里 ， 肯定味道很不错 。 于是我泡了一杯茶 ， 滴了几滴柠檬汁进去 ， 茶香与柠檬香随着热气腾腾蒸起 ， 闻香就知道一定很好喝 ， 尝一口 ， 更是甘香回味绵长 。
现在 ， 我的身材一天比一天好 ， 身边的朋友也同我一样 ， 抱着茶缸子不放 。 女人嘛 ， 都想减肥 ， 现在再也不用饿肚子了 ， 感觉到世界有茶真美好! （梁红芳）
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