红薯|红薯软曲奇
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姐妹们,这个虎年大家都过得咋样啦?我们这边因为不能放烟花爆竹,总感觉少了一丝年味。 但家里的小馋猫可真是没少吃,奶奶家吃完,姥姥家吃,平常饭后必须得来个山楂棒消消食,我才放心。 不过消食的食材可不止山楂一个,市场常见的红薯也相当不错。就比方说做成红薯软曲奇,超级适合宝宝吃,外酥里软!其实像红薯、南瓜等这些膳食纤维丰富的食材真的应该多给宝宝安排。可以促进肠胃蠕动,预防便秘,特别适合过年“大吃大喝”的宝宝!
By 宝宝营养辅食【豆果美食官方认证达人】
用料
- 红薯 200克
- 面粉 20克
- 鸡蛋 1个(约55克)
- 黑芝麻 8克
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1、准备食材:红薯200克、面粉20克、鸡蛋1个(约55克)、黑芝麻8克调味说明:红薯本身就自带香甜味,所以我没有额外放糖哦~
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2、红薯切片大火蒸熟。
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3、压成泥。
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【 红薯|红薯软曲奇】4、红薯过筛。
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5、红薯泥中打入一颗蛋,搅拌均匀。
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6、倒入面粉,再次搅拌均匀至无干粉粘稠状。
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7、加入黑芝麻,混合均匀。
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8、先将裱花嘴放入裱花袋中,取出部分红薯泥放入裱花袋中,剪出小口。
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9、挤出曲奇的形状,烤箱140度15-20分钟。
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10、满满的红薯香,一口咬下去还有黑芝麻的香味混合,作为饭后甜点真的太赞啦~
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