■ 蒸花卷的时间可以用来煎鸡蛋、炒荷兰豆香肠 ， 都做好就可以装盘上桌了；
二 米 粥
【 材 料 准 备 】
大米 50克 / 小米 50克
【 辅 料 准 备 】
冰糖 适量
■ 将大米、小米淘洗干净；
■ 将大米和小米放在锅中 ， 加1000ml水 ， 煮半小时左右 ， 加入冰糖；
■ 冰糖融化后即可出锅；
今天的早餐你学会了吗？
▼ 早餐 “ 知 吃 诗 ” 时间
【花卷|趣味早餐食谱：香肠炒荷兰豆+花卷煎蛋+二米粥.】
让爱流淌在餐桌上 ， 用诗意唤醒一个美丽的清晨
寄洪正师
（唐）罗隐
寄蹇浑成迹 ， 经年滞杜南 。
价轻犹有二 ， 足刖已过三 。
鸡肋曹公忿 ， 猪肝仲叔惭 。
会应谋避地 ， 依约近禅庵 。
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