蔬菜|初春时节,多吃5种“杀菌菜”,每天一种端上桌,家人吃了都受益( 二 )


步骤2

锅底刷油 , 然后取适量韭菜鸡蛋液倒入锅中 , 底部煎至定型 , 然后折叠成一个半圆的形状 。 煎熟就可以出锅了 。
洋葱

【洋葱炒牛肉】
食材:洋葱、牛肉、青红椒、蚝油、生抽、淀粉、食用油、盐 。
步骤1

牛肉切条 , 然后加盐和淀粉抓匀 , 最后再加点食用油拌匀备用 。
步骤2

洋葱、青红椒切丝备用 。
步骤3

【蔬菜|初春时节,多吃5种“杀菌菜”,每天一种端上桌,家人吃了都受益】起锅烧油 , 放入牛肉条滑炒变色 , 再出锅备用 。
步骤4

再放入青红椒和洋葱翻炒片刻 , 然后牛肉下锅 , 加蚝油和生抽调味 , 最后淋点水淀粉勾芡 , 翻炒均匀就可以出锅了 。

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