14.起锅加入植物油 ， 下洋葱和羊肉卷翻炒 ， 加入食盐调味 ， 盛出备用
15.起锅烧水 ， 加入植物油和食盐 ， 给菠菜焯水
16.大火烧开 ， 煮1分钟即可控水捞出
17.准备一口砂锅 ， 加入植物油 ， 用勺子刷 ， 把油刷满整个锅面
18.加入蒸好的米饭 ， 一碗不够 ， 再加一点
19.放入炒好的小北瓜 ， 香菇和胡萝卜丝
20.加入炒好的羊肉 ， 豆芽和菠菜 ， 再来个煎鸡蛋
21.最后淋上灵魂拌饭酱 ， 小火煮2分钟
22.煮好端下来 ， 用筷子拌一拌
23. 拌匀了 ， 美味即享
温馨提示：
1、选自己喜欢的配菜 ， 炒羊肉卷时要加食盐调味
2、砂锅内刷一层植物油 ， 倒入米饭 ， 加上配菜 ， 全程小火煮2分钟
3、加上拌饭酱拌一下即可
按照上述步骤做砂锅拌饭 ， 加上自己喜欢的配菜 ， 我放了香菇 ， 胡萝卜 ， 豆芽 ， 小北瓜 ， 菠菜 ， 来点羊肉卷 ， 再煎个鸡蛋 ， 用灵魂拌饭酱拌一下 ， 味道不比饭店的差 。 边追韩剧边吃着拌饭 ， 大口大口吃下去 ， 味道真心不错 ， 在家可以尝试着做一下 ， 希望您能够喜欢 。
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