鸡蛋|居家隔离,有鸡蛋就能做的6道菜,简单美味,营养均衡,一周不带重样( 二 )



1、牛奶里倒入鸡蛋混合 , 加入少许白砂糖一起 , 搅拌均匀 。

2、将牛奶鸡蛋液过筛一下 , 倒入烤碗里 。
3、盖上保鲜膜静置10分钟 。


4、然后放入烤箱里200度烤20分钟即可 。


二、剁椒鸡蛋炒雪里蕻

食材:鸡蛋、雪里蕻、剁椒适量 。
1、雪里蕻洗净切成小段待用 。

2、热锅凉油 , 下入鸡蛋液煎至凝固划散起锅待用 。


3、锅里余油 , 下入雪里蕻炒断生 。

4、加入少许的剁辣椒一起炒香 , 下入鸡蛋 , 少许蚝油提鲜 , 翻炒均匀即可 。


三、平菇炒鸡蛋

食材:平菇、鸡蛋、葱、少许红椒 。
1、葱洗净切葱花、平菇洗净撕成小朵沥干水 。


2、锅里加水煮沸 , 下入平菇和红椒焯水断生捞起沥干水 。


3、热锅凉油 , 下入鸡蛋液煎至凝固划散起锅待用 。


4、锅里加入少许油 , 下入葱头炒香 , 加入平菇和红椒一起翻炒均匀 。


5、下入鸡蛋和葱花一起翻炒均匀 , 加入少许盐和蚝油调味即可 。


四、黄瓜木耳炒鸡蛋

食材:鸡蛋、黄瓜、木耳 。


1、黄瓜简单去皮 , 切成长条去掉瓜囊的部分 , 切成小段待用 。 木耳泡发洗净 。
2、鸡蛋提前下锅煎至凝固划散起锅待用 。


3、热锅凉油 , 下入黄瓜和木耳下锅一起翻炒均匀 , 炒至断生 。


4、下入提前炒好的鸡蛋一起翻炒均匀 , 加入少许盐和蚝油调味炒匀即可 。


五、鸡蛋酱拌面

食材:鸡蛋、手擀面 。


1、锅里加水煮沸 , 下入手擀面煮熟捞起过凉白开沥干水待用 。


2、准备料汁 , 碗里加入2勺黄豆酱、一勺生抽、一勺番茄酱、适量胡椒粉、一勺生粉和适量水拌匀备用 。

3、热锅凉油 , 下入鸡蛋液煎至凝固划散 , 倒入准备好的料汁一起炒入味 。

4、把鸡蛋酱淋在面条上 , 搅拌均匀即可 。


六、鸡蛋羹肉沫

食材:鸡蛋、肉末、盐、生抽、蚝油 。
1、鸡蛋液搅散 , 加入少许盐混合、少许温水搅拌均匀 , 过筛倒入盆里 。


2、蛋液盖上保鲜膜 , 牙签插几个小孔 , 热水上锅蒸8分钟即可 。


3、热锅凉油 , 下入肉末炒香 。


4、将肉末炒变色 , 下入生抽、蚝油、少许盐一起炒香 , 少许水淀粉勾芡浓稠 。
5、把炒香的肉末淋在蒸好的鸡蛋上即可 。


七、粉丝煎鸡蛋

食材:粉丝、鸡蛋、葱花 。
1、葱洗净切葱花 , 粉丝泡软剪成小段 。


2、粉丝里加入鸡蛋 。


3、加入葱花、盐混合搅拌均匀 。


4、热锅凉油 , 倒入鸡蛋粉丝下锅煎至两面金黄熟透即可 。
Lily美食谈碎碎念:
以上就是6道鸡蛋做的家常美食 , 有甜点布丁 , 还有家常下饭菜 , 都是非常简单美味又营养的 , 附上了详细的做法 , 居家不出门的时候 , 家里多备一些鸡蛋准没错哦 , 日常都用得上 , 物美价廉 , 营养又好吃哦 。

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