雪梨|5种吃着甜、糖分低的水果,除了圣女果上榜,没想到还有哈密瓜( 二 )


山楂:肉感脆糯,味道酸涩,感觉一点都不甜,但其实含糖量非常高,甚至达到了22%,即是说,每吃一个山楂,有1/5都是糖分,而且还经常把山楂做成冰糖葫芦,外面裹上一层厚厚的硬糖,再加上山楂的高甜度高,那热量真的很高。
雪梨|5种吃着甜、糖分低的水果,除了圣女果上榜,没想到还有哈密瓜
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火龙果:火龙果也是与甜毫不沾边的水果,果肉只能属于微甜,但肉感绵糯多汁,很受大众欢迎,但其实火龙果的含糖量也挺高,而且所含的糖,以葡萄糖居多,更易让人体吸收。
雪梨|5种吃着甜、糖分低的水果,除了圣女果上榜,没想到还有哈密瓜
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本期的美食科普就到这了,大家还知道有哪些水果,属于味道甜,但其实糖分含量并不高的水果吗,欢迎下方留言分享。

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