美味|一口一个的山药松饼,甜而不腻,美味又健康,味道堪称一绝
随着如今的社会经济飞速发展,面包类型的食物已经渐渐成为了大家生活中不可或缺的一部分,大街上随处可见各种的烘焙坊,尤其是对于如今的女孩子来说,有的人即便不吃饭,也绝对不能不吃面包,由此可见面包如今的受喜爱程度有多高。但外面的面包虽然种类颇多,价格也十分昂贵,真的不如自己在家里做得干净卫生,今天就给大家推荐一道简单美味的山药松饼,不但勺油少糖,操作还十分简单,赶紧来看看吧。
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山药松饼主要是将蒸熟的山药捣成泥,和面粉混合到一起,用电饼铛烤熟的一种面食,做熟的山药松饼不仅奶香味十足,比起普通的面包和馒头都要美味许多,最重要的是它的食材十分健康,在做的过程中少油少糖,即便吃得多了也完全不用担心会发胖,无论是做早餐还是零食都是个不错的选择。这款山药松饼比较适合家里有宝宝,和正在上班的小仙女们,如果想要尝试的话,就和小编一起来试着做做吧,保证你不会后悔哦。【菜名】山药松饼【制作材料】山药300克、鸡蛋3个、面粉300克、糖30克、奶粉20克、橄榄油20克【制作步骤】步骤1:准备好接下来要用的食材,山药细心处理一下,削皮洗净,随后把洗净的山药直接上锅蒸,时间根据山药的量来决定,记得把山药蒸烂为准。
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步骤2:蒸熟的山药放在盆中,用勺子压成山药泥,记得一定要全部压匀,这样揉面的时候才不会有颗粒。
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步骤3:山药中打入三个鸡蛋,然后加入适量的酵母、白糖和奶粉,用量根据面粉的多少来决定,随后把所有食材搅拌均匀。
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步骤4:在食材中加入适量的橄榄油,将其与面粉充分拌匀。
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步骤5:随后再次倒入适量的面粉,搅拌均匀后,将其揉成光滑的面团。
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步骤6:在盆上盖一层保鲜膜,然后把面团醒发至两倍大。【 美味|一口一个的山药松饼,甜而不腻,美味又健康,味道堪称一绝】
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步骤7:面团醒好后,把面团揉匀,排气,然后分成同样的小面剂子。
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步骤8:把所有小面剂子揉成面团,然后擀成一个个的小圆饼,擀好后再次醒发至两倍大,如果是冬天的话,时间要长一点,但如果是夏天,时间就相对比较短一点。
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步骤9:把电饼铛预热,将所有的小圆饼放在电饼铛中,等到电饼铛跳档就可以了。记得最好选择不粘锅,也不需要加一滴油,这样做出来的山药松饼不仅奶香十足,还没有任何的油腻感。
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【烹饪小技巧】1:如果是新手做的话,一定要控制好分量,如果山药有点干,那要适当地加一点水。2:揉面团时,如果面发粘的话,可以稍加一点面粉,注意别太多。3:在煎的时候,记得要用中小火,大火在一分半钟的时候先翻面,看颜色的深浅,然后调节时间的长短。
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