南瓜泥|我家月饼从不买着吃,教你新做法,不用烤箱不用糖浆,健康无添加


南瓜泥|我家月饼从不买着吃,教你新做法,不用烤箱不用糖浆,健康无添加
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马上就要到一年一度的中秋节,又可以吃到美味的月饼了。中秋节是我们国家的传统节日,每年一到中秋节,家里的亲朋好友就会团聚在一起,吃上一顿团圆饭,然后在饭后,一起在院子中赏月。而月饼作为中秋节的节日美食,在我们这里,不管是超市还是外面小店中,都早早地放满了各种各样的月饼贩卖。
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如今随着我国食品技术的不断发展,月饼的种类也越来越多,如传统五仁月饼、豆沙月饼、广式水果月饼、火腿月饼、冰皮月饼等等,口味也都各不相同,不知道你们是“甜味党”还是“咸味党”呢?当然了,月饼除了好吃以外,它的价格也是有些许昂贵的,随便买上几个,都要几十块钱。
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所以,今天我就给大家分享一个家庭版月饼自制方法,自己在家做,干净又卫生,还不用担心会有过多的添加剂和防腐剂。同时还不用烤箱,只要家里有一个蒸锅即可,喜欢吃月饼的朋友,赶紧跟着我一起来学习一下吧,然后也给家里人做一做。
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【家庭版月饼做法】制作:1、准备小半个南瓜,把外皮削掉后,切成薄片,装入碗中备用,然后往蒸锅中加水,将水烧开。
2、水烧开后,将南瓜片入锅,盖上盖子大火蒸制8分钟左右。再准备两个紫薯,削皮后切成小片,同样的放进蒸锅中,蒸制15分钟。
3、接着将蒸好的南瓜倒入绞肉机里,再加入两大勺白糖,启动开关打成南瓜泥,并装入一个大一点的碗中。
4、然后往南瓜泥中加入150克的粘米粉,搅拌均匀后,加入200克糯米粉,再次搅拌成面絮状以后,下手揉成光滑的面团,这里可以多揉上一会儿。
5、接着把面团搓成一个个大概30克的小圆团,装入碗中盖上保鲜膜,防止表皮风干。
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6、紫薯蒸好后取出,按压成紫薯泥,然后取一小点在手中,同样的给它团成一个个小圆子。
【 南瓜泥|我家月饼从不买着吃,教你新做法,不用烤箱不用糖浆,健康无添加】7、取一个南瓜小圆团,用手轻轻给它按平,然后把紫薯球放进来,把它包住,再将其揉圆。
8、准备一些50克的月饼模具,先给它底部均匀地涂上一点食用油防止粘连,然后把搓好的圆球放进去,再倒扣在案板上,将其轻轻挤压三下成型,取出模具。
9、把所有月饼生胚都做好以后,拿出家里的蒸屉,在上面给它垫上一层吸油纸,再把月饼摆放进去。
10、锅中提前把水烧开,放入蒸屉,盖上盖子,大火蒸制20分钟,时间到,即可取出进行食用了,软软糯糯的,特别好吃。
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小贴士:1、紫薯我们也可以换成其他自己喜欢的口味,如红豆馅、豆沙馅、核桃花生馅等等。
2、使用粘米粉和糯米粉一起做饼皮,味道吃起来会更加软糯,切记不要只加入其中一样。
3、月饼生胚不要蒸制得太久,20分钟时间即可。

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