郫县豆瓣酱|中秋过后大鱼大肉吃腻了,教你几道清淡可口的家常菜,好做又好吃!
香煎鱼排
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食材:青鱼排、姜葱末、料酒、黑胡椒、料酒、精盐做法:1、青鱼排洗净,切块;2、加入姜葱末、料酒、黑胡椒、料酒、精盐拌匀,腌制半小时;3、热锅加入油,放入腌制过的鱼排,煎制两面金黄;4、撒上椒盐即可。红烧鲶鱼
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食材:鲶鱼、姜片、葱白、干辣椒、郫县豆瓣酱、醋、葱、鸡精、料酒、味极鲜酱油、蚝油1、鲶鱼处理干净,切小块,加盐、料酒、生抽腌制10分钟;葱切段、姜切片;2、热锅放油,油热后放腌好的鱼块,煎至两面金黄捞出备用;3、锅留底油, 热油,加姜片,葱段,干辣椒,郫县豆瓣酱爆香; 倒入煎好的鱼块,加入料酒和味极鲜酱油、蚝油、醋,盐翻炒几下,加水,没过鱼块一半就差不多了;4、大火烧开,小火炖10分钟,待汤汁浓稠加葱花,鸡精即可出锅。青椒炒鸡蛋
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1、青椒洗净,去籽去筋,切1厘米见方的小块。葱绿剖开,切菱形块。2、鸡蛋打入碗中,加入适量盐和一匙食用油搅拌均匀。3、热锅冷油,放入葱绿、青椒,略微翻炒至青椒半熟,加适量精盐,翻炒均匀后起锅备用。4、热锅冷油,油温三成热时,倒入蛋液转小火,炒至蛋液半凝固。5、下青椒、葱绿,翻炒均匀后起锅装盘。肉末豇豆
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食材:猪肉100克、豇豆300克、干红椒6个、食用油100克、盐、生抽、葱、大蒜、味精1、干红椒切丝、猪肉切成小丁,豇豆切成段,少许大蒜沫备用;2、锅里烧油将肉丁放盐、味精、少许生抽翻炒盛出备用;3、将干红椒和大蒜放入炒香,倒入豇豆;4、加盐、鸡精翻炒,快熟的时候倒入炒好的肉丁即可。
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