馒头|创意美味：南瓜肉包，鲜嫩多汁，营养美味，一口一个超满足包子

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【馒头|创意美味：南瓜肉包，鲜嫩多汁，营养美味，一口一个超满足】

创意美味：南瓜肉包，鲜嫩多汁，营养美味，一口一个超满足
对于很多年轻人来说，目前的状态都是比较有压力的，但是我们要适当地为自己减压，而减压比较关键的一步，就是学会一项自己喜欢的事情，倾注足够的热情，用这种热情和爱去忘却烦恼。而比较实用的技能就是烹饪了，很多热爱生活的人都会练就一身厨艺，不仅能够帮助你生活的有滋有味，还能确保身体的营养摄入。今天我们就从这道创意美食入手吧，这道金黄的南瓜肉包，绝对是你早餐的必选美味，如此可爱，还不赶快试一试！
说到肉包，想必大家全都有所了解，毕竟在各个大街小巷都有包子店或者路边摊进行售卖，而大家也会做出相应的购买，毕竟包子作为主食的一种，其口味多种，汤汁满满，当做早餐来吃既省时又美味。南瓜肉包的主要食材就是五花肉、南瓜中筋面粉和牛奶等食材一同制作而成，其腌制在线，可可爱爱，超级惹人喜爱。
南瓜肉包的营养价值要比一般的包子高很多，因为其中添加的食材更加丰富了。首先南瓜肉包中最少不了的就是猪肉和南瓜，猪肉是比较熟悉的肉类食材之一，其中富含优质的蛋白质和维生素，还有足量的铁质和钙质，适量食用能够起到补身健脾，温中补气的绝佳功效。而南瓜更是含有丰富的膳食纤维，能够起到养胃，消食等功效。
这道颜值超高的南瓜肉包，绝对是你早餐快乐的源泉，不仅口感软嫩，而且还会爆汁，一口一个，营养满满，超级满足，所以，赶快开始吧！
【菜品】：南瓜肉包
【烹饪食材】:五花肉一斤、中筋面粉半斤、酵母3g、牛奶20毫升、南瓜一块、白糖20g、小葱一根、生姜一块、耗油一勺、生抽一勺、食盐适量。
【烹饪步骤】:
步骤1、首先我们来准备一些包子皮的主要食材，那就是南瓜，将准备的一块南瓜洗净，然后挖去南瓜籽，再刮掉表皮，切成薄片备用。然后起锅烧水，放入其中蒸熟备用。
步骤2、然后取出南瓜，放入到搅拌机中再加适量的白砂糖一起打成南瓜泥，冷却后倒入适量的牛奶，再加入酵母一起，搅拌均匀，然后备用。
步骤3、随后继续在南瓜泥中加入面粉，边搅拌边揉制成面团，然后盖上保鲜膜，放在一旁发酵即可。
步骤4、随后将猪肉洗净，搅拌成肉馅，放在盆中，加入适量的姜末搅拌一下，再调入生抽、蚝油和食用盐充分搅拌均匀，如果太干可以加入少许水，分多次加入即可。
步骤5、面团发酵好后取出分成多个小面团，擀成薄片，再取适量的肉馅放在中间包成包子的形状。起锅烧水，放蒸锅内蒸熟即可。
【烹饪小贴士】：
贴士1、在准备南瓜的时候要尽量的切得薄一点，这样才能够用最短的时间将南瓜蒸透蒸熟，这样口感会更加细嫩，柔软。
贴士2、在发酵面团的时候，可以选择常温发酵，至少要发酵两个小时以上的时间，也可以晚上揉面，白天制作，一晚上足够发酵而成。

馒头|创意美味：南瓜肉包，鲜嫩多汁，营养美味，一口一个超满足

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